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豆浆几乎每家每户都会喝，可是大家不知道的是豆浆加一物竟然能够治疗关节炎，没错，这个东西就是南瓜！那么生活中常见的豆浆和南瓜是怎么能够治疗关节炎的呢，一起来看一下吧~~~ 南瓜与豆浆蒸煮防治退化性膝关节炎 退化性关节炎就是关节软骨经过多年的使用、受力所造成，它不但使软骨磨损，也会造成周围的滑囊发炎、增生。如果不及早治疗，严重者将会使骨骼磨至缺损、变形。 哪些人容易得退化性关节炎呢？ 肥胖的人、特殊基因遗传的人、年纪大的老年人、骨骼排列不正常的人、关节受伤的人与关节长期承受重量大的人，都是医学界认为的高危险群。 预防退化性膝关节炎秘方（一人份） 1、取豆浆一碗及南瓜一碗(南瓜将外皮洗净连皮带子切成小块)。 2、将各一碗南瓜及豆浆倒进锅子或大碗内，放入电锅，外锅放八分满量杯的水，按下开关蒸煮。 3、煮好后当早餐吃，还蛮好吃的！要持续天天吃，可预防退化性膝关节炎、五十肩、肌腱炎等。 4、如已经有严重退化性膝关节炎者，在晚上九点再吃一次，持续吃三个月就有明显好转。 主食换成南瓜，功效多多 南瓜营养含量丰富，可食、可饭、可菜、可药，是重要瓜类。据报道：日本北海道有一个村子，村民以南瓜为主食，这村子没有糖尿病和高血压患者，因而南瓜成为风靡日本的天然食品。 南瓜含有蛋白质、糖类、脂肪、纤维素、钙、磷、铁，胡萝卜素、维生素Ｃ、腺嘌呤、精氨酸、瓜氨酸、天门冬氨酸、葫芦巴碱、甘露醇等。 南瓜花含95%的水分，其所含热量（16千卡╱100克）较低。但南瓜是维生素Ａ的优质来源。对有意控制热量者，在沙拉、汤和烩菜中可食用南瓜花。 另外，在现代医学研究，南瓜可有效的预防和治疗高血压、糖尿病以及肝脏的一些病变，又被称为“防癌食物”之一。 南瓜所含的甘露醇又有通便功效，可减少粪便中毒素对人体危害，对防止结肠癌有其功用。 1、解毒 南瓜内含有很多营养物质起著非常重要的吸附作用，那就是维生素和果胶，而果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，因此可以起到解毒作用。 2、保护胃粘膜、帮助消化 前面提到南瓜的果胶，这种物质还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病者。 而且南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。 3、防治糖尿病、降低血糖 南瓜含有一种丰富的矿物质钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，因此，南瓜对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。 4、护眼、护心和抗癌 南瓜还富含锌，非常有益皮肤和指甲健康，而其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心和抗癌功效。 另外，据科学家研究发现：南瓜籽是有益大脑健康的欧米伽-6等重要脂肪酸的极好食物源。而且，还发现距离南瓜皮越近的部分，营养越丰富。 因此，在吃南瓜的时候去皮越少越好。南瓜籽可以煮著吃或晒干后炒著吃。 5、促进生长发育 南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。 而且，锌对第二性征的发育起著非常重要的作用，因此，南瓜对生长发育有促进作用。
6、防治妊娠水肿和高血压 这是南瓜非常奇特的功能，主要是南瓜花果的功劳，南瓜的花果的营养极为丰富。 如果孕妇用南瓜花果，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，并且可以促进血凝及预防产后出血。 具体的做法如下：取南瓜500克、粳米10克，煮成南瓜粥，可促进肝肾细胞再生，同时对早孕反映后恢复食欲体力有促进作用。
南瓜家常食疗方，家家必备 南瓜粥 南瓜50克、糯米60克、红枣10克，加适量红糖，煮粥日服2次，连服5天，可治中气不足、神疲乏力。 南瓜汤 南瓜汤治糖尿病。 南瓜250克，煮汤，饮汤食瓜，早晚各1次，连食1月，可治糖尿病。 生南瓜 每日食500克，空腹，连服2天，可治蛔虫。
生南瓜汁 生南瓜捣汁服200毫升，可解鸦片毒。 南瓜子 炙焦研粉，黑砂糖调食，1日数次，可治百日咳。 南瓜与豆浆蒸煮，经常喝能够防治退化性膝关节炎！把主食换成南瓜，还能帮助降压、防治糖尿病，功效太多了！
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