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最近感觉肝气犯胃，除了看病，请问有什么汤水可以调理呢？  肝气确实容易犯胃，《金匮要略》有说到：“见肝之病，知肝传脾，当先实脾。”所以这种胃病应该喝一些兼有疏肝解郁，健脾益胃功效的汤水。 例如今日靓汤中曾推荐的： 1. 佛手参陈皮炖乌鸡（佛手参50克、乌鸡1只，陈皮1瓣）； 2. 佛手瓜猪肚汤（佛手瓜3个、茯苓20g、猪肚1个、猪展200g、陈皮1角）； 3. 陈皮淮莲煲水鸭（陈皮半个、白术25g、茯苓50g、淮山30g（鲜品300g）、苡米50g、砂仁4粒、水鸭半只、瘦肉100g、生姜2-3片）。  剖腹产后肚子咕噜咕噜声，睡觉、吃东西都满身汗，请问是什么原因呢？  这位粉丝是剖宫产，现在应该还是属于月子或刚坐完月子。剖宫产虽然没有直接接触胃肠道，但由于属于临近部位，一般多少对功能方面会有少许影响，如果加之既往胃肠功能不是特别理想的人群，此时可能恢复的时间会比一般人要长。如果肚子老是咕噜咕噜作响，说明肠鸣音比较活跃，应该找消化专业进行诊疗，排除器质性问题后再予处理。 生产本来就是一个伤气耗血的过程，产后皮肤腠理疏松，津液不固而致汗出增多，此时要注意更换干爽衣物，不要焐热，不要对着风口乘凉。如果出汗程度不明显，且持续时间不长则可不予处理，但如果汗如雨下，持续时间比较久，明显感觉不适者可采取一些药膳调理一下。若夜间出汗多则可煲汤时添加党参、麦冬、煅牡蛎、糯稻根、浮小麦、山萸肉等；若白天汗出则添加北芪、白术、茯苓、防风、大枣、煅牡蛎等。 最近总觉得腰下近坐骨处痛，双脚也好重，不知煲什么汤水合适呢？  按照这位粉丝的描述，应该是湿邪比较重，湿邪有重浊、黏滞、趋下等特性。“湿”是长夏的主气，湿邪虽一年四季均可发病，但以夏季更为明显。湿邪侵犯人体以沉重感为特征，通常会头身困重、四肢酸楚沉重等。 读者感觉下身沉重，故中医认为以健脾祛湿为主，故煲汤时可以加入党参、淮山、扁豆、赤小豆、茯苓、玉米须、芡实、薏米等。如果读者还夹带一些热象的话（如舌苔黄腻，小便短赤，大便臭秽等），则可添加一些清热利湿的药材，例如绵茵陈、金钱草等。另外若腰酸明显可搭配一些补肾强的如黑豆、桑寄生、核桃（夏季不宜大补，平补一些即可），到了冬天，还可以搭配一些杜仲、牛膝等。 向靓汤姐姐提问 |
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