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来自： 独钓小鱼儿 > 《健身小知识》
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胃不好的人，常推“长寿筋”，每天1次，养护脾胃，健康长寿！
健康快乐长寿理论 015 6.五体投地法
健康快乐长寿理论 015 6.五体投地法功效：舒筋通络，改善腰背腿痛。肝主筋，肾主骨，肝肾同源，筋柔骨壮，骨壮筋柔。使得筋柔骨壮，起...
易筋经揭秘！练习武术，是最简单的养生长寿之法！
练习武术，是最简单的养生长寿之法！易筋经揭秘！每个人都有自己的生活！但是每个人的生活中，必须要有这几件事，才能让自己的生活更加...
人人能练的长寿经竟是这个(1)
事实上，易筋经是一种由释、道、武、医文化相互融合而产生的健身功法。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院的严隽陶教授及其团队对传...
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