2黑1、眼圈发黑 很多没有休息好，睡眠不充足的人会出现眼圈发黑的迹象。这种情况一般在我们获得足够的睡眠和休息时就会慢慢的消失。但是，如果你是长期的有眼圈发黑现象一直没有消失或者减淡过，可能就是你的肾脏出现了问题。我们肾气不足时，眼睛部位获得的养分就会减少，而且肾不好后还会影响我们的新陈代谢一些身体里的废物滞留也会导致眼圈发黑的现象。 2、嘴唇发黑 嘴唇颜色的正常与否是与我们的身体健康有很大的关联的。正常人的嘴唇一般都是淡红色，但是如果是肾脏功能异常了，就会出现嘴唇发黑的情况，这是因为肾脏功能受损，肾气不足导致了人体的血液循环不通畅，致使我们嘴唇部位没有获得充足的血液从而出现发黑的情况，而且还会出现嘴唇起皮，干裂的情况。 1红1、鼻头发红 鼻头发红就是我们经常所说的酒糟鼻，很多人到会异味鼻头发红是喝酒过多导致的。其实，我们肾脏不好的时候也会出现鼻头发红的情况。肾不好就会影响我们人体的血液循环和新陈代谢，而且鼻头发红是因为我们鼻头部位的毛细血管扩张，血液在这里聚集所导致的。所以，我们肾脏不好是也会出现鼻头发红的情况。 养肾就是养命，肾不好的受影响的可不只我们面部出现这三种情况，我们是身体受到的影响的更大，所以，平时就要多加注意养肾补肾。保持良好的睡眠，不熬夜；保持每天充足的饮水量，最好是保持每天8杯水；在饮食方面也好注意，油腻辛辣的食物少吃，中卫认为肾属黑，可以经常吃一些黑木耳、黑豆等黑色食物。 |
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