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当代社会，胃病已经成为生活中极其常见的疾病，据世界卫生组织近几年的统计，我国胃病的发病率高达80%以上，即每10个人中就有8个多人患有胃病，专家表示，大多数慢性胃炎患者无症状或有程度不同的消化不良症状，40岁以上、尤其是有家族遗传性胃癌的人，应该定期做胃镜检查。有胃病除了吃药打针，还要注意饮食调理。医生建议：藏在身边的天然“养胃王”被找到，每天吃点，“杀死”幽门螺旋杆菌，保护胃黏膜！  胃不好的人可以吃一些山药，山药可以炖粥也可以清蒸，它含有人体所需的维生素、矿物质、膳食纤维等等，长期食用具有健脾养胃、补气益元的功效。同时山药还能滋阴利湿，能润滑又能收涩，它能使水分从膀胱排出，减少了肠道内的水分，改善溏泻的症状，还可预防肠癌和胃癌。  全脂牛奶含有比例得当的脂肪，有抑制胃酸分泌的作用，但脱脂牛奶脂肪含量大大降低，甚至不到普通牛奶的七分之一，因此养胃要选择全脂牛奶。晚上喝牛奶有利于休息和睡眠，早餐后1-2个小时之后喝牛奶，具有润胃养胃之功效，注意尽量不要喝生奶，防止病从口入。  黑米桂花粥被誉为天然“养胃王”，桂花是我国传统十大名花之一，它不但味道清香，药用价值还高。秋季寒冷后很多人感到胃部不适，尤其脾胃虚寒的人更容易出现胃痛胃胀等症状，此时可以喝一些黑米桂花粥，它具有具有暖胃止痛、温中散寒的功效，同时可增强身体免疫力，有助于胃病恢复健康。 藏在身边的天然“养胃王”被找到，每天吃点，“杀死”幽门螺旋杆菌，修复胃黏膜！喜欢小编文章的点点关注，精彩不容错过，小编会每天更新不同的养生之道，希望对您的生活有帮助哦！ |
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