女人就像一朵花，艾灸让女人花枝招展！

女人就像一朵花~

卵巢是太阳，肠道是根，脸蛋是花，乳房是枝！

如果根断了，叶子就会枯萎，花就会凋谢，所以女人一定要好好保养自己。

艾灸让女人花枝招展！

艾灸之法具有温阳特性，能有效的改善女性多见的体寒症状，其实，这也是在改善女人这朵花生长的土壤，只有土暖了花才能开的灿烂，不是吗？

此外，艾灸还有补气活血的作用，而女人是靠血养的，气血充足了皮肤才能得到足够的滋养，才能养出好气色！

艾灸养肠排毒

肠道是根，是重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，废物从这里排出。

 肠道是身体中最先衰老的器官。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里，会被肠道当做“营养”重新吸收，容易导致肤色晦暗、长斑等问题。

女人预防衰老，首先要护好肠道，可艾灸：中脘，神阙，关元，大肠俞，足三里。

艾灸保养卵巢

众所周知，卵巢是唯一分泌雌激素的器官，就像女人花的小太阳。

就像花朵离不开阳光，女性也离不开雌激素。如果没有了太阳，再美的花也会枯萎、凋零；如果没有了卵巢，就不会有雌激素，女性也会加快速度的衰老。

保养卵巢，可艾灸：

1、肝俞穴

位于脊柱区，第九胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，俯伏或俯卧取穴。

肝俞穴出自《黄帝内经灵枢·背腧》。为肝的背俞穴。肝：肝脏；俞：输注。气能生血，气为血之帅。艾灸此穴，疏肝理气，行气活血。

2、肾俞穴

取定穴位时，通常采用俯卧姿势，肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。

肾为先天之本，又为后天之本，坚持按摩艾灸肾俞穴，弥补女性的先天后天不足。

3、太溪穴

取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

此穴位为人体足少阴肾经上的主要穴道之一，艾灸太溪穴有滋阴益肾的作用。

4、太冲穴

取太冲穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。

肝经的水湿风气由此向上冲行，故太冲穴有疏肝理气的作用。

以上穴位仅是梗概，辩证施灸更有效！另外除了艾灸，还可坚持摄入大豆制品，比如多喝豆浆，以促进雌性激素分泌。

艾灸保养胸部

乳房是枝，作为女性的标志器官，给女性带来无限魅力，更是关系到女性的自信和尊严。

研究显示：当女性因为乳腺结节切除术留下后遗症……如：疤痕、下垂松弛、萎缩或不能正常哺乳时，女性的自信心和外在魅力会受到极大的打击，如果是发展到乳房切除，更加严重的可影响到女性的正常工作生活和婚姻关系。所以说，女人爱自己，一定要从乳腺开始！

保养乳腺，可以艾灸以下穴位：

1、肩井

2、膺窗

3、乳根

4、神阙

5、中脘

6、膺窗

7、三阴交

8、太冲

以上穴位分两到三次艾灸完，躯体的穴位一次40分钟，肢体的穴位一次20分钟，如果是单纯的保养可以一礼拜艾灸一次，如果是防治乳房疾病可以隔一天艾灸一次。

艾灸补的是气血，更是气色

我们用“面无血色”来形容人的脸色如何糟糕，用用容光焕发来形容人的气色如何之好，可见气血与容貌也是分不开的。可以说是，气血乃女性健康与美丽的源泉，女性“气血”这一泉水充足了，则泉眼时时刻刻往外喷涌着“好气色”与“好身体”。

而“气血”这一泉水有时满有时虚，这时候就需要借助艾灸之力催发气血了，艾灸让你每时每刻保持充足的气血，也就是保持最充足的气色和健康，女人就该随时保持在最美丽的状态不是吗？

血海穴

血海属足太阴脾经，屈膝时位于大腿内侧，用掌心盖住自己的膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指下面便是此穴。血海穴为治疗血证的要穴，具有活血化瘀、补血养血、引血归经之功。

每天上午9~11点刺激血海穴最好，因为这段时间是脾经经气的旺时，人体阳气处于上升趋势，所以这时候艾灸血海穴是最好的，每次艾灸10~15分钟，要以“轻柔”为原则。

三阴交

三阴交位于内踝尖直上3寸(约一手掌宽或10公分左右)，胫骨后缘。左右脚各一穴，属太阴脾经，与厥阴肝经、少阴肾经交会，故名三阴交。

三阴交穴的功能有健脾补血、舒肝补肾，凡血虚经少、气滞经痛、经前郁火、带下不孕等妇科诸疾，莫不能治，敌三阴交在临床上是妇科的治疗、保健首选要穴。所谓“妇女三阴交”，亦为四总穴之一。每天坚持艾灸三阴交穴10~15分钟，以皮肤潮红为度。