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来自： 鹩歌 > 《手部按摩》
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养生保健-3分钟手指操，缓解疼痛预防老年痴呆，学会教教父母！
中医养生：3套手指操，活化大脑预防老年痴呆，学会教教父母
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一套简单的手指操，活化大脑、预防老年痴呆，学会教教父母！
【保健养生】手上这些经络通五脏！一套手指操，直接锻炼到肺腑，快学会！
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老人养生保健的方法 2
老人养生保健的方法 2.3、转：即转换不同性质的运动。在较长时间的单调工作或读书、写作后，应及时转换另外不同性质的活动，使大脑神经松弛而不过分疲劳，使脑力保持最佳状态。4、活：是指活动手指，俗...
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手指上有个通便穴(养生保健)
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养生保健手指歌
养生保健手指歌。手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。
偷偷告诉你！最简单的养生方式：手指保健
最简单的养生方式：手指保健。今天，我们推荐一套简单的手指保健动作，这套动作不仅能锻炼手部肌肉，缓解手腕部疲劳，还能调节脏腑功能...
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