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开学季快要到了,来荷妈家看看,一个月的营养早餐,每天不重样

 呵气成双 2018-08-28

1、青椒胡萝卜厚蛋烧,香菇酱油炒饭,配的是一杯牛奶

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2、什锦腊肠炒饭,剁椒酱拌青笋丝,牛奶

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3、香菇肉馅水饺,水煮双花,火龙果,椰子汁

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4、酸菜肉丝米粉,小番茄(吃辣的我加了剁辣椒酱)

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5、紫薯莴笋叶面饼,枸杞荷包蛋,橘子(紫薯是前一晚煮的,剩了一点,做面饼是一起加入,调好的面糊就有点紫紫的颜色)

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6、芝麻南瓜球,红豆薏米燕麦糊,西兰花,苹果

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7、这个应该是周末的,家里有点剩饭就简单炒了一个蛋炒饭,血橙,椰汁

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8、蓝莓酱爱心土司,爱心煎蛋,核桃花生黑芝麻糊,草莓

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9、煎饺(香菇肉馅的),鸡蛋蔬菜沙拉,芒果汁

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11、红枣桂圆银耳汤,菠菜鸡蛋卷,红橙

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12、什锦火腿黄金炒饭,凉拌黄瓜,草芒双拼,牛奶

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13、蒜苔香菇酱油饭,小番茄,椰汁

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14、牛奶土司,煎蛋,水果,坚果麦片酸奶

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15、薏米银耳羹,土司面包,水果,坚果

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16、简易三明治,坚果,燕麦牛奶,火龙果

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17、鸡蛋火腿三明治,双色火龙果,玉米片牛奶,土司条(边角料)

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18、胡萝卜西葫芦蛋饼、玉米牛奶、芒果蓝莓

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19、豌豆腊肠糯米饭、凉拌豆丝,草莓

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20、什锦米饭饼,坚果蔬菜沙拉,自制芒果酸奶

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21、酸奶戚风蛋糕,坚果麦片水果酸奶,水果

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22、菲力牛排,番茄意面,蔬菜沙拉,橙汁

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23、番茄牛肉酱意面,牛奶、芒果花、苹果

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24、红烧牛肉面,芒果雪梨汁

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25、香菇酱拌菠菜面,椰汁

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26、香菇鸡肉滑粥,菠菜饼,西兰花,玉米,火龙果

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以上都是我做过的早餐图,希望大家喜欢。喜欢我的美食,欢迎点赞,评论,收藏,转发给更多的小伙伴们,让大家都爱上下厨……开学后的早餐在微头条每日更新,关注查看哦!

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