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好吃不腻营养价值高的蒜泥白肉, 分分钟搞定

 展通图书馆 2018-08-28

秋天已经到了,秋膘也该贴起来了,哈哈哈

那就先从小清新一点的开始吧!蒜泥白肉了解一下哈,黄瓜和五花肉在一起简直就是绝配~

400克五花肉洗净冷水下锅,放入葱姜和料酒去腥,盖上盖子中火炖煮半个小时

煮到筷子可以轻松的扎透肉肉就可以了,捞出来晾凉

然后切成薄片,黄瓜切片,然后摆盘

一片黄瓜一片肉片的那样叠在一起

调汁:4勺生抽、4勺陈醋、适量盐、半勺糖、4-5粒蒜泥、2-3勺辣椒油,拌匀之后淋在摆好的肉片上就行了。最后再放上小米椒和香葱就好了。

这道菜蒜味浓厚,肥而不腻,吃完食欲大振。可以说,四川的蒜泥白肉在全国各地的白肉中是青出于蓝胜于蓝了。

五花肉一向是中式菜的主角,将它放入清水中连皮烹煮,可使汤汁浓稠油亮,五花肉肥美多汁,用青瓜条将肉片卷成团,蘸着蒜泥酱汁送入口,就算多吃都不怕腻。

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