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薏苡仁,药食两用提高免疫力

 yygltj 2018-08-30


  薏苡仁营养丰富,食用方法多种多样,可以煮粥、煲饭、做甜品,还可以在煲鸡汤、猪骨汤、猪脚汤时加入,味道甘香,很多人喜欢用它来祛湿。除此之外,薏苡仁还有你意想不到的防治疾病功能。

  薏苡仁功用不止祛湿

  薏苡仁为禾本科植物薏苡的成熟种仁,又称薏米、苡仁、苡米、六谷子。本品生用微寒,麸炒用可祛除寒性,并增强了其健脾祛湿的作用。

  广州中医药大学第一附属医院药学部药师华成坤介绍,人们很早就认识并利用薏苡仁的功效,早在两千年前的《神农本草经》里就已清楚地记载了薏苡仁“主筋急,拘挛不可屈伸,风湿痹,下气;久服轻身益气”。张仲景在《金匮要略》中就用麻黄杏仁薏苡甘草汤、薏苡附子散、薏苡附子败酱散等治疗风湿身痛、胸痹、肠痈。现代中医也常用来治疗水肿、脚气、小便不利、脾虚泄泻等。

  扶正祛邪抗肿瘤

  特别值得一提的是,薏苡仁的抗癌、防癌作用,尤其是对消化道和子宫的肿瘤。“扶正祛邪是中医的一大治则,深刻地指导现代肿瘤的治疗。薏苡仁既可扶正,表现在健脾方面,‘四季脾旺不受邪’;又可祛邪,表现在祛湿,解毒,散结方面。因此,薏苡仁不仅在治癌的中药处方中常用,还被开发成了注射剂用于部分肺癌、肝癌。”华成坤说。

  专家提醒

  虽然薏苡仁性平和,药食皆宜,但孕妇要慎用。华成坤提醒,要注意的是薏苡仁容易霉变和虫蛀,应贮存在干燥阴凉的地方,并尽快食用。如发现薏苡仁已霉变,要果断扔掉,切不可再食用。虽然薏苡仁可以抗癌,但霉变的薏苡仁可能已感染了黄曲霉毒素,黄曲霉毒素是目前已知最强致癌物之一,切忌误食。

  广州中医药大学第一附属医院药学部药师

  华成坤

  指导专家

  记  者 蔡卫杨

  通讯员 张秋霞 锁卓琪

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