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中国人的睡眠,正在被奶茶夺走

 茂林之家 2018-08-30



有多少人的一天,
都指着奶茶续命?
如今的编辑部,男女老少都离不开一样东西——奶茶。每天下午两点一刻准时喝奶茶,然后晚上睡不着翻滚到两点一刻。
“你说说,我喝茶没事,连干几杯咖啡照样倒头就睡,为什么偏偏输给奶茶?”
好吧,既然你诚心诚意地发问了,那我就认认真真来给你科普。
/ 当代奶茶
从全民饮品到全民瘾品 /
众所周知,茶叶起源于中国,但现代奶茶则来自英国。
1668年,伦敦商人托马斯·加威(Thomas Garway)为了向英国同胞们推销他从中国带来的“进口货”,在杂志上发布了第一则茶叶广告。

广告中的功效描述长达267字,包括治疗头痛、帮助消化、提神醒脑、强化记忆、清洁肾脏等,把茶叶包装成了能治百病的奇药。
因为茶叶的昂贵、稀缺,喝茶的时尚开始在上层阶级中流行开来。
到18世纪,随着需求上涨、进口茶叶数量的增多,茶叶价格逐渐下降到平民可承受的水平,但他们也陷入了喝茶带来的痛苦——
消化太快扛不住,干活都没力气啊!
后来人们发现,往茶里加糖和牛奶,可以缓解不适症状。掌握了这个新姿势,英国人才放心大胆地喝起茶,奶茶也由此诞生并普及开来。

电影《傲慢与偏见》中的饮食场景,故事发生在19世纪初期的英国。
而现在,国人最爱喝的奶茶,并非来自曾被英国殖民的香港,而是台湾。
台湾奶茶成本低、制作简单,仅靠茶粉、奶精就能冲调出一杯。加上花样繁多,加珍珠还是加椰果任君挑选,便宜好喝,自然备受学生党和职场新人的追捧。

电影《那些年,我们一起追过的女孩》
十几年前,一杯奶茶才3块钱。但现在,奶茶不但没那么便宜了,还得营销玩得转,才能有市场。
奶茶好喝不涨肚,又不像咖啡和茶那样喝多了伤胃,还能让乳糖不耐受者享受奶香,简直是全民友好饮品,对于甜食爱好者更是杀伤力无穷。
在口碑发布的2017线下消费数据中,奶茶一跃成为中国消费者最喜爱的产品。有近一亿用户购买过奶茶,每人平均年消费额达80元。

想想自己在奶茶上花的钱,气得又痛饮了一杯。
这样看来,“全民瘾品”的名号,奶茶是当之无愧了。
/ 喝奶茶会胖就算了
怎么还睡不着呢?/
每个爱喝奶茶的人,不是已经成了周杰伦,就是在成为周杰伦的路上。
去年7月,上海市消保委于发布了“奶茶比较试验”情况通报。
27家奶茶店的51件产品中,正常甜度的奶茶平均含糖量为每杯34g;部分样品所含反式脂肪酸高达6.2g/杯;有奶盖的样品中平均脂肪含量达6.3g/100mL,一杯奶茶最高可提供41g的脂肪。
而《中国居民膳食营养素参考摄入量》中建议,成人每天糖的摄入量不超过50g,最好控制在25g以下;每日反式脂肪酸摄入量不超过2g;每日推荐摄入脂肪不超过66g。
喝一杯奶茶,肥胖,易如反掌。

别人是啤酒肚,你却是“奶茶肚”。
同时发生的,可能还有失眠甚至心悸。
检测显示,51件奶茶中均含有咖啡因,平均含量达270mg,最高达428mg。
今年6月,苏州市药监也对当地四家茶饮品牌进行了现场抽样,其中15批次奶茶中的咖啡因含量范围为120-492mg/kg,检出值最高的为一批次“波霸奶茶”。
根据国家标准《GB/T 30767-2014 咖啡类饮料》,咖啡类饮料的咖啡因含量应限制在200mg/kg以下。要知道,奶茶还不属于咖啡类饮料。
而一杯100ml的美式咖啡,所含咖啡因一般为60-100mg。
茶中所含的咖啡因易溶于热水,而奶茶又是由茶的粉末冲调而成,这让奶茶中的咖啡因浓度大大提升。
一杯奶茶顶好几杯咖啡,特别“划算”,再也不怕通宵熬夜没精神了。

上海市消保委“奶茶比较试验”情况通报图表
当然,个体差异还是存在的。每个人的耐受程度、代谢能力不同,咖啡因、茶多酚在体内停留的时长也不同。
有些人喝完奶茶倒头就睡,有些人早上一杯能坚挺到次日凌晨,这都是命。
/ 欲罢不能的“糖”
欲罢不能的“奶茶社交”/
就算变胖,就算睡不着,奶茶的拥趸们也绝不认输。
对于他们来说,命都是奶茶给的,身材和睡眠有命重要吗?
今天天气不错,值得点杯奶茶庆祝;晚上又要加班,得来杯奶茶鼓舞士气;提案居然没过,委屈得一口气干了一大杯奶茶……
小编说,没有奶茶,人生简直黯淡无光。

来自博主@语文研究中心 的旧词新解
说实在的,戒不掉的奶茶瘾,还得“归功”于奶茶中的“糖”。
我们所熟知的烟茶酒盐糖等,都属于“瘾品”。他们介于食品与毒品之间,会使人上瘾,能让人产生愉悦感,但成瘾度和危害性都比毒品低得多,因而可以在市面上正常流通。
那糖是如何让人上瘾的呢?研究人员是这样说的:
“糖瘾是双重作用。一方面,糖分影响体内荷尔蒙,使大脑无法发出饱腹的讯号,饱了也还想继续吃;另一方面,糖对体内激素的影响,会使大脑不间断发出要摄入糖分的讯号,让吃糖的人越来越爱吃糖。”
这下你明白为什么总是停不下来了吧?

以上调查结果来自科学期刊《自然》2012年2月刊中的《砂糖的毒性真相》。
但是,当代人对奶茶成瘾,还不止是口舌之欲的关系。
过去喝奶茶,是刚需之外一点难得的生活调剂。但现在,人们可选择的消遣方式太多,精神需求也水涨船高。比起奶茶本身,人们更看重奶茶能给自己带来多少社交效益。

被某音带火的“答案茶”,曾引发大规模的排队。
为什么奶茶店的装修越来越好看?为什么人们拿到奶茶的第一时间都会拍照?为什么越长的队越有人愿意排?
没有人会拒绝美。最热门的朋友圈是无处不在的“网红”奶茶,以及贩售它的店面。图文+坐标,就是一种精致生活方式的宣示。
没有人会拒绝稀罕。喜茶刚火起来的时候,排队时长最高记录达7个小时。对稀缺事物的追捧,就是时髦本身。
即使现实一地鸡毛,下个月的房租还不够钱交,但买杯奶茶扮扮优雅的钱和时间总还是有的。

英剧《黑镜》第三季第一集《急转直下》中,女主经常为获得一个高分赞而雀跃不已。
再说了,排队简直是性价比最高的约会。哪里还有什么地儿可以让情侣长久相视,还能让开销控制在两位数?
如果你排队买一杯奶茶,只为给深夜加班的女友送爱心,同时发了朋友圈将这爱心晒出来。相信我,你会在大型社交表演中,得赞无数,大获全胜。
. End .

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