|
多种精油具有医治嗓子疼痛的天然效力。 你可知道，植物精油也能防治嗓子疼？由于各种原因，喉咙肿痛会在全年的任何时段发生，吞咽时尤其严重。 最常见的嗓子疼是病毒感染所致，链球菌性咽喉炎则是因细菌感染——可能是许多不同的细菌菌株所引发。这二者不幸都具有很强的传染性，可以通过密切接触而进行人际传播。 嗓子疼的最常见病因是感冒或流感。当你意识到自己得了感冒或流感时，往往是咽喉开始疼痛瘙痒的时候。 医生通常会建议多休息、适当补充营养、多喝水或热茶、多漱口等，而嗓子疼的治疗方法其实还包括利用精油的天然效力！ 医治咽喉疼痛的顶级精油精油的用途其实是无止境的。 如果你阅读过我关于精油的其它文章，对于精油也能治嗓子疼，可能不会太感惊讶。 以下这些精油就具有杀菌、消炎、快速治愈咽喉疼痛的功效： 1. 薄荷 薄荷精油。 薄荷油通常用于治疗一般的感冒、咳嗽，以及鼻窦感染、呼吸道感染、口腔咽喉炎（包括喉咙痛）。 它还可用于治疗消化道疾病，包括胃部灼热、恶心呕吐、晨吐、肠易激综合症（IBS）、胃肠道道（GI）和胆管痉挛、胃部不适、腹泻、小肠细菌过度生长（EBOS），以及肠胃气胀等。 薄荷精油含薄荷醇，可让身心感觉凉爽镇静。研究表明，薄荷精油的抗氧化、抗菌、缓解充血特性有助于治疗喉咙痛；薄荷醇还则有缓解疼痛、化痰止咳的效用。 2. 柠檬 柠檬精油提炼自柠檬皮，具有抗菌、抗炎效力，富含维生素C，可增加唾液分泌，有助于保持喉咙湿润。 柠檬精油以其清除全身毒素的效力而闻名，广泛应用于刺激淋巴引流排毒、恢复精力和洁净皮肤。 柠檬油提炼自柠檬皮，由于具抗菌抗炎效力，富含维生素C，可增加唾液分泌，还有助于保持喉咙湿润，也是治疗嗓子疼的佳品。 3. 桉树（Eucalyptus） 桉树之一种——缘叶桉。 今天，多种治疗感冒咳嗽的非处方药中都有桉树油成分，效用是缓解鼻塞。桉树油的健康功用包括激活免疫力、抗氧化及改善呼吸循环。 桉树油曾被称为“桉油精”（eucalyptol，又称桉叶油醇），其所含有机化合物成分桉树脑（cineole）有惊人广泛的药效——不但可消炎、止疼，甚至还可杀死白血病细胞！难怪它可以成为治疗感冒和咽喉痛的一种措施。 4. 牛至 著名草药牛至的精油是防止嗓子疼的明智选择。 牛至又名止痢草、土香薷、小叶薄荷，这种著名草药的精油是防止嗓子疼的明智选择。研究已表明，牛至精油具有抗真菌和抗病毒特性，甚至对寄生虫感染也有效用。 如果你对牛至精油能否防治喉咙痛还有怀疑，研究甚至还证明牛至精油的液态和蒸汽都能杀死超级细菌MRSA（抗药性金黄色葡萄球菌），换句话说，其抗菌活性不会因为达到沸点而降低。 5. 丁香 咀嚼丁香花苞可缓解喉咙痛（及牙痛）。 丁香精油有助于强健免疫系统，所以对缓解喉咙痛特别有效。 这种益处可归因于其抗微生物、抗真菌、防腐、抗病毒、抗炎及激活特性。咀嚼丁香花苞可缓解喉咙痛（及牙痛）。 牛膝草是治疗支气管炎症的绝佳选择。 牛膝草（又名柳薄荷、海索草）在古代曾被用来清洁寺庙和其它神圣之地。古希腊医师希波克拉底、古罗马医师盖伦都很重视其治疗胸部和喉咙发炎等方面的效用。 牛膝草有着悠久的药用历史并不奇怪。牛膝草精油的防腐特性使之可有效抗感染并杀菌。无论你嗓子疼是病毒还是细菌所致，牛膝草都是治疗支气管炎症的绝佳选择。 7. 百里香 百里香是最强力的抗氧化剂和抗菌剂之一。 百里香是人类已知的最强力的抗氧化剂和抗菌剂之一，自古以来就已入药。百里香精油对人体免疫、呼吸、消化、神经等很多系统都有益。 2011年，研究人员从口腔、呼吸道和泌尿生殖道感染患者中分离出120株细菌，测试百里香精油的作用力，结果表明，其对所有临床菌株都显示出非常强的活性，甚至对有抗生素抗药性的菌株也有良好功效。喉咙发痒时别犹豫！ 8. 杜松子 杜松子（即杜松浆果）精油有一种甜甜的木质气味，是家居清洁产品、芳香疗法制剂和香水喷雾中的常见成分。 而今，杜松子精油也常被视作治疗喉咙痛、呼吸道感染、疲劳、肌肉疼痛和关节炎的最佳天然药剂。 吸入精油蒸汽治嗓子疼的简易配方放松，呼吸精油蒸汽5分钟。 配方： 3滴丁香精油 步骤： 1. 将丁香和杜松子精油加入开水。 您还可以在饮用水中加3滴柠檬油和1滴桉树油，漱口10秒，然后喝掉。
版权声明
|
|
|
