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感谢邀请，想要记忆十四经络和穴位，单靠死记硬背肯定是不行的，十四条经络走向很简单，但是涉及到的腧穴就有361个，这还不算经外奇穴。 记忆经络和腧穴的最好办法有两个，一个是是搞清楚关于中医理论的一些基础知识，比如阴阳学说，五行学说中医内科学等等，另一个就是要学会运用，记忆的目的就在于运用——通过经络和腧穴治病，这就需要掌握针灸，刮痧，拔罐等等技术，当然如果对中医针灸这些医术没兴趣的话也没问题，可以通过经络知识养生，比如拍打经络，畅通气血，人体经络和腧穴虽然看不到，但是它们对于维护我们人体脏腑器官气血的运行的作用是不可忽视，甚至无法替代的。 为什么要说记忆经络要知道阴阳学说和五行学说和中医内科学呢？根据中医阴阳学说，假设人体背对太阳站立，分布在身体内侧的属于阴，外侧的属于阳，胸腹部属于阴，后背对属于阳。 在人体十四条经络中，督脉属于阳，分布在人体正中线上，从唇沟“人中穴”开始经过面部正中央到后背脊椎正中央一直到尾骨末端“长强穴”结束。 任脉是从会阴穴开始沿腹胸部正中线而上到嘴唇下的“承浆穴”结束。 手臂上有三条阴经和阳经，三条阴经分布于手掌和手臂内侧：手少阴心经，手厥阴心包经，手太阴肺经。这三条阴经都是从手掌开始经过手臂内侧到胸外部锁骨下和腋下结束。 三条阳经都是从手背开始经过手臂外侧到头面部结束，分别是：手少阳三焦经，手阳明大肠经，手太阳小肠经。 然后在下肢分布着三条阴经和三条阳经： 三条阴经分别是，足少阴肾经，足厥阴肝经和足太阴脾经。 足少阴肾经从脚掌心涌泉穴开始经过小腿内侧，大腿内侧穿行于胸腹部到锁骨下的“俞府穴”结束； 足厥阴肝经从脚大拇趾的“大敦穴”开始经过脚背和小腿内侧穿行于腹胸部到乳房下面的“期门穴”结束。 足太阴脾经是从脚大拇指外侧的“隐白穴”开始经过足弓内侧和小腿内侧穿行于腹胸部到锁骨下外侧的“大包穴”结束。 下肢三条阳经分别是：足少阳胆经，足阳明胃经和足太阳膀胱经。 足少阳胆经从外眼角“瞳子髎”开始经过头部外侧和颈肩外侧，穿行于胸肋外侧，下肢外侧到脚趾结束。 足阳明胃经从眼睛下面的“承泣穴”开始经过面部和胸腹部，穿行于下肢外侧到第二脚趾的“厉兑穴”结束。 足太阳膀胱经从眼内呲的“睛明穴”开始经过头顶到后背脊柱两侧穿行于臀部，下肢后侧到小脚趾的“至阴穴”结束。 至于361个腧穴没必要所有穴位都记住，一般只要多运用几十个常用穴位基本上能满足使用。 |
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