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中医学认为，“爪为筋之余”，“爪”包括指甲和趾甲，是体内的筋延伸到体外的部分。肝主筋，又能藏血，故肝脏与筋和指甲的关系都十分密切。通过看指甲分析肝脏疾病： 辨颜色 若指甲颜色苍白，往往说明有贫血或营养不良，可多吃大枣、黑芝麻等补气补血的食品。 指甲发红，肝脏容易火大，若是肝火绵延不去，对指甲的典型影响就是指甲发红。 指甲变黄，肝经内有湿热，则身体某部位会发黄，不仅仅是指甲，甚至是舌苔、眼睛也会发黄，严重的脸部肌肤也会发黄。可能是肝胆疾病或其他慢性疾病的先兆，需进一步检查才能确诊。 指甲发紫，气血的顺利循行与肝有关。寒证，血瘀，缺氧，肝气不舒，气血循环就不畅，则指甲就会发紫。 辨斑点 指甲出现白色斑点，多为小儿消化不良、虫积或者缺钙，平时应注意饮食卫生和营养均衡;指甲下出现红色斑点，说明毛细血管有出血;出现黑斑，说明血液循环发生障碍，可能有肿瘤、坏疽，建议到当地中医医院做进一步检查治疗。 辨纹路 正常的指甲表面是光滑的，一般指甲出现纵纹，多为过度疲劳、神经衰弱、免疫力低下或其他慢性疾病，平时应注意休息;出现横沟，一般是营养不良，或是慢性消化系统疾病。 辨半月痕 指甲根部的“月牙”，又称半月痕，也能反映机体的气血健康状况。身体健康者，半月痕大小适中，呈灰白色;若没有半月痕，多是气血不足的表现;半月痕过大，则易患高血压、甲亢等疾病。 指甲表面凹凸不平 健康的指甲中部隆起，边缘弯曲向下。若是指甲的中部不凸起，边缘翘起，这样的指甲往往与肝阴血不足有关。指甲需要肝阴、肝血的滋养，一旦养料不足，指甲的状态就会异常。 指甲容易断裂 指甲质地坚硬是肝血充足的体现。如果指甲比较脆，容易劈裂，在表面肝血不足、筋失所养。 指甲是筋的一部分，自然也需要肝血、肝阴滋养，所以通过指甲也能了解肝脏的健康状况。如果发现指甲出现异常的话要留意日常生活，是否会有食欲不振、恶心呕吐、疲惫乏力、皮肤暗黄等出现，这些是肝脏不好的表现。饮食调理建议多吃一些青菜、水果补充维生素跟微量元素硒方面，减少摄入高蛋白的食物，禁止喝酒等吃伤肝食物。 更多中医动态，请下载古方中医药报客户端 
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