篇首语：不可否认，每个人都会遇到烦心事，每个人也都会有心情特别糟的时候。有的时候，我们会因为生活中的压力而变得负能量满满，情绪特别糟糕，有的时候会因为自己的不满而突然变得烦躁起来，而有的人能通过自己的方式释放出压力和不满的情绪，不会影响到别人。越有本事的人越没脾气，自私而又无能的人才爱发脾气。
而有的人，就不是这样了。他们喜欢通过发脾气，甚至大吼大骂来试着让自己的心情更舒畅一些，而他们的这种行为会影响到别人。
人总是由环境决定的，没有天生的坏脾气，所谓坏脾气大多数都是后天养成的臭毛病。
而那些总爱发脾气的人是从来不考虑别人感受的，说到底，就是自私和无能。
很多人并没有意识到，脾气差有什么不好的地方。
情侣之间，我们都知道，女孩子会经常耍一些小性子，发点小脾气然后让男生去哄她，从而证明自己在男人心目中具有存在感。这个我们暂且不说，一句话，且行且珍惜。
可是，很多男生在女孩子面前大发脾气就不应该了，说到这儿，有的人可能就会站起来反驳我了，不是说爱情里应该平等吗，为什么女孩子可以发小脾气而男生就不可以？
其实，这里根本不涉及男女平等的问题，有句话是这样说的，你不宠着她，自然有人宠她若宝，你愿意让别人去宠你心爱的人吗？不愿意的话，就忍忍她的小脾气。
而我们的男性朋友可能就会说，还有一句话是这样说的，男人有脾气是应该的啊，毕竟男人嘛。
错，就因为是男人，我们才不能随便发脾气，你想，女孩子就要把她的一生交付给你了，你不但不包容着她让着她，还对她大发脾气，处处以自己满意为目的，这就是自私和无能。
如果两个人有了矛盾，那个脾气差的人，往往都是不能忍耐、不会包容、自控能力差的人，他们总是想着通过发火来进行宣泄，完事了还会找一些借口，完全不顾虑别人的感受，这就是最可怕的自私。而对女人发脾气本身就是一种无能的表现。
生活中，我们总是对着自己最亲爱的人发脾气，对待他们的态度甚至不如对待陌生人好。
很多时候，我们总是仗着他门会一直爱我们，于是就惯着自己，慢慢的变成了一个脾气极其差的人，动不动就发火，从来不考虑对家人朋友发火会给他们带来多大伤害。一边享受着家人带给自己的爱，一边无休止的发脾气找事，这种行为不是自私是什么？
我想这一点，我们每个人都应该去反思，去改，不要再对着家人乱发脾气了，不能再这样自私下去了。
其实，越是能力强的人，越是好脾气，他们明白发脾气是无法解决任何问题的。解决问题的唯一办法就是去面对它，然后冷静着解决掉。
想一想，生活中我们因为发脾气失去了多少爱，伤了多少人，耽误了多少事。一旦发脾气，肯定在短时间内无法以一种正常的状态去和别人相处，更不可能正常的工作，真的是毫无益处。
所以啊，不要再觉着脾气差不是什么问题了，一个人的脾气真的能反映出这个人到底怎么样。
所谓的脾气差，就是自私和无能。
火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，克服爱发脾气的坏毛病。“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒！”一个人不可能没有脾气，但是冲动易怒就不好了，那么如何保持良好平和的心态，客服易怒的坏脾气呢？在这里与大家分享几点经验，希望和大家一起共勉！
⑴
意识控制：当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。
⑵
敢于认错：人无完人，谁都会做错事，但是碍于面子自尊等等因素，往往会逃避认错。对自己做错的事情要勇于担当，认错不会少了什么，反而显得你有度量，承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。
这本身就是一门修行，需要终生谨记。
⑶
反应得体：当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方表达其观点，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。
⑷
换位思考，推己及人：凡事要将心比心，就事论事，如果任何事情，你都能站在对方的角度来看问题，遇到事情一定要换位思维，想一想对方的处境、动机，最重要的是结果对他有何影响，也许你发现对方与你一样“无辜”。因此，你就不会有那么大的情绪了。那么，很多时候，你会觉得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消了。
⑸
宽容大度：对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。
⑹ 学会柔和：人到老年，看是坚固的牙齿却已经凋零，儿柔软的舌头却能恒久不变，所以人生想要长久，只顾硬碰硬是不行的，还有掌握技巧，学会以柔克刚。
⑺ 学会隐忍：忍一时风平浪静，退一步海阔天空。忍就会化腐朽为神奇，接受这个社会的各种阴暗面不合理之处，要有一颗隐忍的心。
⑻ 学会沟通：这里的沟通，指的是有效交流。能够相互了解，相互体谅。有了沟通才能化解矛盾。
⑼ 学会释怀：人活于世，不能斤斤计较，什么都放在心里，要学会释怀，拿得起放得下。能屈能伸，方可心态平和。人生的岁月有限，认错、尊重、包容才能让人接受。
⑽ 学会感恩：要常怀感恩之心，别人滴水之恩，自己当涌泉相报，如果人人有感恩之心，那么世间该是多么其乐融融啊！
⑾ 注重健康：身体才是畅享灿烂人生的本钱，要经常锻炼，养成好的生活习惯。身体健康，才能有个好的心态，为自己的事业增光添彩，让自己的家庭越来越幸福......
人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。 如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，相信你（你）一定能得到许多意想不到的惊喜......帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空....
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