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今天是非常实用的---「增厚皮肤」专题。 0.4MB  一转眼就到8月底9月初了，马上就要迎来恐怖的换季期了...干燥、脱皮、过敏、皮肤病都要开始找上门了，每年就连明星要遭殃一大批。 比如最近大火的几个女性吧，富察皇后秦岚，三月出入美容院时回复就是去治疗皮肤过敏。  因为香蜜沉沉烬如霜而再次大火的杨紫，早前也是皮肤过敏的受害者。  还有一些长期过敏专业户，如吴昕、舒淇，基本上每年都能看到一两次过敏发作。  一说到易过敏肤质，大家都知道可能跟屏障受损有关系，一到这个快要换季的时候，后台也会看到很多留言说想看怎么增厚皮肤，改善过敏的。 今天三爷就来给大家普及一下，增厚皮肤这个比较偏门，很多人都理解有误的一个话题~  增厚皮肤的概念 首先三爷要纠正大家一个错误观念，增厚皮肤≠增厚表皮≠增厚屏障，这几种概念有重合，但不完全对等。 要整明白啥意思，三爷大家看这个枯燥的皮肤结构来理解一下，图中从上到下为我们皮肤的表皮、真皮和皮下组织。  增厚屏障，指的是改善表皮中角质层的健康，增厚表皮不用解释啦，增厚皮肤可能指表皮、真皮其中之一，还有可能是两者同时。 像有剥脱作用的果酸，有人说它削薄了皮肤也算对（短时间剥脱角质层），说它增厚了皮肤也对（长远看增厚了真皮+表皮棘层、基底层）。  所以大家一定别看到说增厚皮肤就冲上去认为一定是改善屏障的，也不是改善屏障的就一定能改善红血丝，需要改善的位置其实完全不同噢?。 下面三爷细分讲下这几种“增厚”有什么区别~ 增厚屏障 好处： 增强皮肤保水力，改善易干燥问题； 增强皮肤对外界刺激的抵抗力； 改善屏障不健全导致的易过敏、易泛红问题； 增强对产品的耐受程度。  表皮层中需要重点关注的是角质层，我们常说的皮肤屏障就与它息息相关，屏障功能好不好，主要也是由角质层的状态来决定的。 皮肤爱出现过敏、泛红等问题的童靴，特别爱问一个问题，“我角质层过薄怎么能改善？”。  三爷这么说吧，角质层的薄厚不是大多人屏障不健康的关键原因，单纯的增厚角质层起不到根本作用。 我们先记个概念，健康的角质层应该满足的是： 厚度合理； 薄厚均匀； 排列整齐致密； 角化细胞间充盈着细胞间质 。 这样的角质层才是完整的、健康的，才能有最强的抵御外界的刺激能力，也就是能提供完好的屏障作用。  用砖泥结构比喻的话就是，砖头的层数适当、不多不少，而且工人手艺好，砖块对的都很整齐，中间的泥浆也塞得满满的，最终的砖泥排列严丝合缝。 （我尽力了...原谅我这个丑陋的作图，大家能理解意思就好...） 而不健康的屏障，更多是角质层细胞排列不够致密，充盈其中的细胞间质缺失，造成了遭遇外界刺激时候的皮肤总是有空隙会被“乘虚而入”。 翻译一下就是，拦不住外来物的主要原因是你这里少块砖，那里缺泥浆，导致到处都有缝隙能让敌人钻进来。 如果砖泥结构严丝合缝，像图中这样，即便是少了虚框里这两层，敌人也没路径钻进来。 所以我们想要改善屏障健康，需要有技巧的去“增厚角质层”，也就是我们需要增加的是“严丝合缝”的角质层，这样才能保证屏障功能的逐步恢复。 增厚表皮（除角质层） 好处： 改善鼻翼泛红（鼻翼血管多）； 改善红血丝； 改善皮肤过薄导致的血管型黑眼圈； 改善其他因为血管透出导致的皮肤问题。 大家注意看，表皮层下的毛细血管存在，这就是很多童靴红血丝、鼻翼泛红、脸颊泛红的那个“红”。 而增厚在其上的表皮层就是一种很有效的曲线救国的方式，用更多的细胞把你盖上，让颜色不这么突兀。 可能有同学会问，那增厚最上面的角质层不也可以挡住吗？理论上可以的。但过厚的角质层会影响皮肤的“透光率”，让皮肤显得暗沉、不透亮。 如果角质层堆积起来还无法正常脱落，还有可能造成银屑病一类的皮肤病，所以我们其实不需要不健康的、漫无目的的增厚角质层，对皮肤不一定是好的。 0.0MB 增厚真皮 好处： 改善部分毛细血管透出造成的皮肤问题； 抗衰抗皱。 皮肤衰老的一个变化就是真皮层逐渐变薄、结构“塌陷”，而表皮层外层脱落变慢，角质层增厚，导致脸部出现皱纹、皮肤失去弹力、肤色晦暗不透亮等问题。 维持真皮层的厚度能让红血丝不易被透出、抵抗衰老；增厚真皮层也能帮助改善皮肤泛红、红血丝的问题。 0.0MB 总结：（简单粗暴的记法） 想要改善皮肤敏感、容易不耐受的，改善屏障； 想要改善血管透出问题的，增厚表皮、真皮； 想要主力针对抗衰的，增厚真皮。 说完症结，来聊几个比较常见的有助于增厚皮肤的成分吧~ 常见有「增厚皮肤」功效的成分 烟酰胺 增厚部位：角质层 对于屏障功能不健全的童靴，你们选择增厚屏障的第一首选就是烟酰胺啦~ 烟酰胺可以通过提高皮肤中的游离脂肪酸和神经酰胺的水平，加快蛋白质合成、分化从而改善皮肤屏障，强健肌肤。 之前介绍过的CeraVe PM乳液、霏丝佳抗红系列等主打修护类很多都含有烟酰胺，也有童靴问过烟酰胺添加进来不会更多的刺激皮肤吗？ 烟酰胺产品本身的确是容易引起不耐受反应的，这主要来自于其中的杂质烟酸，原料越纯、杂质越少、越不容易引起敏感，所以选择烟酰胺类产品的确是要留意一下口碑的。 0.0MB 如果对烟酰胺耐受，屏障受损的童靴完全可以尽量去享受它带来的好处，但不要选择烟酰胺类美白产品，因为配方中可能会复合其他刺激物质。 挑选含有烟酰胺的主打修复类的产品长期用下去，有利于加快屏障修复的速度，并且通过抗炎作用改善炎症、泛红问题。 0.1MB 总结来说，除了烟酰胺杂志容易引起不耐受的问题，它真的是很好很便宜很有效的帮助皮肤恢复屏障功能的成分，非敏感期可以少量尝试下，不用抵触~ 果酸 增厚部位：真皮+表皮棘层、基底层 果酸的原理会比较晕，果酸短期内表现为削弱屏障，也就是角质层，但低浓度长期使用的效果，实际上为增厚真皮层和表皮棘层、基底层。 所以果酸短期是剥离效果，但长期其实仍然有助于改善屏障功能，只不过要等现有的角质层被新陈代谢掉，新的、完整的“砖泥结构”被顶上来。 理论上是这么说，但是本身就屏障受损的皮肤仍然不推荐用果酸。 一是很多人掌握不好刷酸技巧，容易过度；二是本身屏障就不健全的人，可能还没得增厚效果、更新效果出现，就已经把角质层剥脱没了，到时候皮肤肯定会更为敏感。 所以果酸类的产品，三爷更推荐那些用于偶尔去角质、屏障功能健全但想改善血管透出问题的和想用于长期抗衰的，但是，必须选择低浓度果酸产品。 果酸的产品也有猛药和温和型，日常使用建议使用温和型的最好，低浓度、二代果酸、杏仁酸都是很不错的选择，别再盯着那些什么高浓度焕肤的产品了，很容易就剥脱大发了... 0.3MB 视黄醇 增厚部位：表皮+维持真皮层厚度 视黄醇可以通过刺激基底细胞分裂增生，加快皮肤新陈代谢，改善、增厚表皮层。 还能通过刺激真皮胶原蛋白增生、防止真皮层蛋白变性、失活，从而维持真皮层厚度。 视黄醇的增厚皮肤效果也是非常的厉害，但是会带有轻微的剥脱的作用，同时使用初期易泛红、敏感的问题也容易让很多人望而却步， 建议新上手的童靴选择视黄醇衍生物、微脂囊包裹型等等经过改良的视黄醇产品，从低浓度开始尝试，同时搭配可以降低视黄醇副作用的修复类烟酰胺产品。 除了护肤品的产品，一些医美手段如光子、激光也能达到一定增厚皮肤的效果，这个等光电系列时候再给大家详细分析~ 0.2MB |
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