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小张的父亲，用麦味地黄丸调补身体，想不到几天后，就出现了夜尿频多的现象。后来用金匮肾气丸送服盐水后，夜尿的现象就解除了。 对于纯阴无阳的药，你如果不通过运动炼化它，是不可能充分地补进身体的。而稍微动血的阳药，更难以补进身体，因为一吃就堵上火。 最后只能无奈地说，虚不受补！ 真的是虚不受补吗？ 就拿一个常年在地里干活的农夫来说，他们有充分运动发汗，所以吃一些大补的药，是一丁点问题都没有的。 而常年坐办公室的人，一吃血液就发粘，浑身燥热不舒服，最后只能望洋兴叹了。 什么叫有福气？能吃，能睡，能拉，有力气活干！ 身体只有在充分发热的状态下，才能炼化食物药物。 我们只要三天不怎么运动，食量就会减半，流出来的汗都是黏黏的，浑身不自在。 而一旦干活练功，发一身大汗，吃几碗饭，肚子都不知道饱。 因为动则生阳，阳气旺盛，自然能够快速炼化食物了。 所以养生保健，一定要舍得出一身臭汗，舍得把气力用出来，只有充分地使用身体，身体才能够健康不退化。 朋友们！兄弟们！放下你们的手机，放下你们的电脑，跟着我一起动动手，动动脚吧！ 哪怕是五分钟做一个双手高举过头的动作，你都可以收获莫大的惊喜，那种身心舒畅，那种不假外求的喜悦，你统统都可以拥有。 就这么一个小小的转变，就可以获得当下的健康与快乐，又何须千里求医求药呢！ |
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