 太极拳法练内劲，绵绵不断缠裹紧。 紧中有松筋骨舒，刹那绷紧重千斤。 意有刹那行于拳，刹那是意形要真。 突然爆发惊乍力，神鬼也怕此招狠。 刹那发劲在丹田，双臂旋转开关门。 粘彼之身快闪电，我粘彼滞失重心。 粘黏连随顶肘靠，随意刹那劲最神。 刹那之间见分晓，怀抱寰宇转乾坤。 瞬息万变是人生，太极文化通古今。 太极图里阴阳鱼，阴阳交合永不分。 学会处事一霎那，刹那断定听风信。  注：“刹那·发劲”，是指在极短的时间产生爆发力，一霎那也。 拳术是要求速度越快越好，以快取胜。但是人的本力之快，谈不上真正的快。要想快速进攻，就要在意念上下功夫，精神上找灵感，形式上去超越。加以神化，模仿动物之中的特出性，如鹰翻、虎扑、狮吼、龙变等。一定要学会借天地之气，生于灵性。模仿闪电在一霎那之间取决于胜负，其心要速，其形如闪。做到表里合一，统一完成六合之数。故：其拳是快在心里，行于意念，神通之道也！怎能不快？如此之快必须掌握功法，修炼心术，方可练出之神速。拳之速，藏在心里，藏在意念之中，藏在筋骨之间，藏在皮毛之中，藏在大脑智慧之深处。说用之时，调动心意，在于大脑的指挥下，产生突然性的爆发力，刹那之间取决于胜负，这才是拳的最高境界。 我在青年时，已经练习太极拳多年，但是对于太极拳之中快确实难于知晓。在这个问题上请教恩师李清泉，快在那里，怎样才能达到真正的快？这时只听老师讲：你向我发力，速度越快越好。这时，我使尽全身的力（我是有一定功力的）气向对方推去，顿时感到什么都没有，扑了一个空，连续三次都是一样的结局。在第四次时，只见老师在我的手掌上一掤一顶，我就飞出去了三米多远。恩师讲解到：与人交手心要静，提前引控技要精。任他千斤拳如雨，先知先觉断分明。无形之手在前方，有形之手信息灵。此拳快在用意念，神速如电不留情。刹那发劲稳准狠，一触即发快如风。 恩师又讲到：练拳的真正的目的是做人、做事要能够运用得上。 经过长久的练功，人的大脑反应能力就强。就能够在第一时间里反映出来解决最尖锐的问题，这是因为大脑对于速度过于灵敏大反应，这才是真正的练习太极拳最终的目的。 解释：“双臂旋转开关门”，在武术谚语中云：手是两扇门，全凭脚打人！ |
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