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导言 只要看过《西游记》就肯定会知道，玉皇大帝住的地方叫天庭。中医里神庭和天庭意思差不多，神庭穴又名天庭穴。（编辑/三木） 神庭穴 古人说“神者，智之渊也。”神庭穴是智慧之穴，主要用于调控神经系统，对于治疗神智方面的疾病，更是它的“独门绝技”，如惊悸不安、头痛、癫狂、癫痫等。如果时常感觉头脑迟钝，昏昏沉沉的，或者情绪波动很大，那就要多按摩神庭穴。 神庭穴  腧穴定位 在头部发际正中直上0.5 寸。正坐或仰靠，在头部中线入前发际0.5 寸处取穴。  【诸经交会穴】 神庭穴为督脉、足太阳膀胱经、足阳明胃经的交会穴。“神处其中则灵，灵则应，应则保身。”和现实生活中一样，越是位高权重的人越是有影响力。人体腧穴也是如此，作为三条重要经络的交会穴，本穴保身护身的功力自然也强大。所以，若想神安体健，就要多多按摩这个腧穴。 神是指元神；庭就是宫廷、庭堂。中医说“脑为元神之府”，意思就是说人的精神、智慧等是从大脑生发出来的。而神庭呢？是这个府里面最中心的地方，是脑神居住的地方，故名。 【特别注意】 按摩神庭穴至发红发热为度。 按 摩 手 法 【姿势和手法】 采用正坐或仰靠、仰卧姿势，找到神庭穴，以手指按揉的手法为主，用拇指或中指以较强的力点按10 次，然后再顺时针揉动20 圈左右，逆时针揉动20 圈左右即可。  【时间和次数】 按摩2～3 分钟，进行到有酸胀感为宜，每天1～2 次。 按摩功效： 神庭穴有清头散风、镇静安神之功。经常按摩此穴，可使人的大脑更聪明，提神静心。常按摩此穴，还可以治疗惊悸不安、头痛、目眩、失眠、癫狂、癫痫、记忆力减退、精神分裂症等病症。 按摩神庭穴降低疼痛感 痛风属于代谢类疾病，当急性发作时，发炎的关节会有很明显的红肿、发热、疼痛现象，甚至连碰都不能碰。正是因为神庭穴能够调节人体的神经系统，所以按摩这个腧穴（一般按摩50 ～ 100 下），能够很好降低痛风患者身体疼痛的感觉。 登场书籍 《养命大穴99: 一学就会的特效按摩法》 本书采用图解方式，每个穴位配两张图，你既能在人体图找到精准的穴位位置，又能在真人实体图上快速地找到并按摩该穴。本书一穴多用，每个穴位都可以调养许多疾病，全面激发身体自救力，这是最省钱、最安全、最有效的健康秘诀。  养生正道 版权声明 |
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