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穴位是个神奇的存在。在日常生活中可以用通过穴位按摩来调理身体，从而提高生命质量。 俗话说“人过中年天过午”，身体也是一样，随着年龄的增长而逐渐下降。如果身体虚弱而导致的亚健康状态及各疾病的影响，按摩这个穴位或许能帮到您。名老中医称之为“百岁穴”。 这个穴位就是——百会穴。 百会穴，首见于《针灸甲乙经》，“百会者，五脏六腑奇经三阳百脉之所会，故名百会。”归属督脉，别名“三阳五会”。《采艾编》云：“三阳五会，五之为言百也”，意为百脉于此交会。 古人之所以叫“百会”，百会穴是人体督脉上的一个穴位，可以通百脉，全身的阳气都可以汇聚到百会穴，百会穴的意思是“百脉于此交会，百脉之会，百病所主”。《会元针灸学》曰：“百会者，五脏六腑奇经三阳百脉之所会，故名百会。” 百会穴位居颠顶部，且百会为督脉经穴，督脉归属与脑。可谓：一窍开，百窍开。百会穴深处即为脑，大脑是人体总司令。百会穴是关键之关键，核心之核心。 现代医学研究证明，针刺百会穴，能使患者血液流变学的各项指标得到改善，使脑组织细胞有一定恢复。对中风偏瘫患者的大脑皮层中枢生物电活动有良好调节作用，能改善脑组织氧合血红蛋白饱和度及血流量。 古典医籍记载，百会穴可以治疗头痛、顶上痛、风头重、心烦、惊悸怔忡、失眠、健忘、中风、癫疾、惊悸、耳鸣、泄泻、便秘、脱肛、耳鸣、耳聋、鼻塞不闻香臭、头不可左右顾、热病汗出而善呕，以及西医所指的高血压、低血压、休克、抑郁症、神经衰弱、精神分裂症、遗尿、子宫脱垂、鼻炎、鼻窦炎、偏瘫等多种疾病。 如果配合其他穴位效果更好。 如果用于醒脑开窍：常与曲池、足三里、三阴交、太冲等穴相伍，治疗高血压、眩晕、血管性头痛等； 如果用于安神定志：常与风池、内关、神门、三阴交等穴相伍，治心悸、失眠、健忘、神经衰弱、心律失常等； 如果用于升阳举陷：常与长强穴相伍治脱肛；与气海、关元等穴相伍治子宫脱垂；与脾俞、肾俞等穴相伍治久泻、胃下垂；与印堂、三阴交等穴相伍治遗尿。 如果用于通督定痫：与大椎、人中、神庭、神门等穴相伍，治疗精神分裂症、癫痫等。 经常按摩百会穴能提升阳气，醒脑开窍，镇静安神。对于不同的病理机制的病人，百会穴的使用可以发挥不同的作用。 百会穴位于头部，在前后正中线和两耳尖的连线的中点。可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。
按摩时不宜过重的向下用力，需要力度适中的按压或者按揉。 如果用于保健按摩，每天早晚用拇指的指腹按揉30—50次即可。如果要治疗疾病，还是要经过专业医生诊断后，在医生指导下进行按摩。 在人体的12条经络中，有6条都会集于百会穴，它们分别是手太阳小肠经、手少阳三焦经、手阳明大肠经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经。并且，这6条经都和“阳脉之海”的督脉相交会。 身体虚弱的中老年朋友，经常按摩这个穴位不但能提升阳气，醒脑开窍，镇静安神，而且促进阴阳交换，调整人体阴阳平衡。 名老中医的特效家庭自助疗法作者王新志老师介绍：
我是馨雨，感谢您的阅读！祝您健康快乐，岁月安好。
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