近年来我国中、 小学生中近视患者逐年增多, 受到社会各界广泛关注, 迫切要求积极防治。多年来医学界在青少年近视的 治疗与预防研究上投入很多精力, 从多方面进行了探讨。许多家长都曾发现青少年近视患者血清锌含量低于正视组, 都有缺锌现象。
宝宝近视的原因非常多，有下面几点的赶紧到去医院检查治疗吧！
1、用眼过度，不合理；
2、遗传因素导致；
3、外伤导致；
4、身体疾病引起；
5、环境、饮食因素导致；
如今，大多数人的生活与工作，整天都要面对电脑、手机和各种文件资料，而还在读书的孩子们，每天繁重的课业，也要求他们必须经常看书做题，时间久了也就造成了近视的情况了。
原来近视是这么来的
锌是人体必需的微量元素之一 ，其在维持视 网膜色素上皮的正常组织形态 ，正常的视功能等方面起着重要作用。含锌的金属酶，如碳酸酐酶和乳酸脱氢酶参与视网膜神经卜皮层和色素上皮层的代谢 ，缺锌时可引起视锥细胞敏感性改变 ，补充锌后色觉功能快恢复 。
当眼内所含锌缺乏时，视网膜外层及视网膜色素上皮出现变性改变，光感受器损害 ，也使杆细胞 的视紫红质代谢障碍导致暗适应功能下降，视功能降低 ，诸酶活性降低 ，造成晶体内山梨醇不易通过膜渗出，使晶体处于高渗状态 ，过多的水分进入晶体 ，结果形成 晶体纤维肿胀 ，膨胀变凸促进近视形成。
下面，我来介绍几种恢复视力的方法：
1、自制锌硒蛋白粉
原料：准备富含有锌、硒、碘成分的材料，蛋白粉；
步骤：并按照成分比例1：1：1来进行调制，添加进去一起研磨成细小的粉末；
用法：每次锌硒蛋白粉末取小勺，每天吃3次，用温水冲饮即可。
见效周期：连续饮服30-60天，缺锌症状和问题，基本消失掉。
这个方法最开始流传的是一种叫体黄金的这是一种以氨基酸。蛋白质及酶为载体而形成的锌、硒、碘蛋白粉和人体内的固有锌、硒等微量元素相结合，所以不会刺激到肠胃，这个特点得到广大群众的认知和认可。
尤其是小孩，食欲方面更为突出，缺锌人群可以自己研磨制作，如果觉得麻烦，可以买锌硒蛋白粉的成品，坚持每天喝一下，缺锌缺硒问题得到很好的改善。
2、冷敷热眼药水
眼睛疼痛，最简单的方法是热敷，或滴眼液等，方法简单，适合上班族，可以用双手加热，敷在眼睛上，有条件也可以用开水熏，或者热毛巾。
因为眼睛干燥和疼痛，你可以每2小时涂一袋碎冰或冰5分钟，或从冰箱中取出内容，然后用蛋壳涂抹你的眼睛。
3、维生素补充剂
多吃对眼睛有益的食物，如蓝莓、胡萝卜和其他富含维生素C的水果和蔬菜维生素A，营养均衡。
4、正确的坐姿
要长时间面对电脑，请将电脑屏幕略低于视线，以便在看屏幕时眼睛向下倾斜，这样可以更好地保护眼睛。
