 医普堂 愿中医像太阳一样予你光明 精彩内容 在任之堂余师跟诊期间，每每听到余师讲人体气机的升降出入，以及如何用药物、动作、外治法来导引气血的升降来治疗人体疾病时，就会高兴得手舞足蹈，如痴如醉。 余师讲，人爬山就是在升阳气，就如我们把手往上一挥，用升麻、柴胡把气往上一领，气血就被搬运上去了。 对于那些懒惰，水湿重，气机下陷，疲劳众生，只需要善加导引，立马就可以令他们过上积极向上阳光的生活。 比如人的大脑兴奋，气机聚在头脑心胸部下不来，睡不着觉，急躁烦，讲话快，心慌气短，高血压怎么办？ 余师把脚往下跺，发出蹦蹦地响声，然后说，看，就这样，我们就把气血引下去，我们可以用龙骨、牡蛎、川牛膝，把气血往下重坠，可以跺脚，金鸡独立，跪膝功，可以赤脚走路，一下子就可以让心肾相交，改变这种上热下寒的气血状态。 那肚子饱胀，睡不安，郁闷，坐立不安怎么办？ 余师讲，气郁在中焦，就让它上通下达，外开内透，用枳壳、桔梗、木香，开心胸部的气，用陈皮、砂仁、麦芽，行脾胃之气，用柴胡、香附、郁金，解肝部之气，用厚朴、小茴香、苍术，宽畅腹之气，我们也可以拍打胸腹部，腋窝、肘窝、腘窝，也可以拍打百会再加跺脚，以及扩胸运动，这些都可以把气往上下四周 引...... 余师用药，用针，乃至用人，做事，做人，都蕴含天地大道，升降出入之理。 我由此悟出一套通过把脉及动作导引，来调整人体气机的升降出入的方法，当时在任之堂就开始摸索试验，几乎在几分钟内，人的气机运行就会有所变化。 01 & 案例 比如一个胸闷不舒的人，你把他的脉是关部郁，而寸脉不足。 我们就要把他的中焦关部的气血导引疏散开，自然他的寸脉就会起来。 结果，我只需要拍打一下他的腋窝，或者叫他做一下春风拂柳的动作，或者直接作扩胸运动，几分钟后，他关部郁就会减轻，而寸脉就会浮起来，胸闷的症状很快就消失了。 02 & 案例 又比如一个头痛的患者，你把他的脉是弦紧有力，且有上冲之势。 我在他腹部点揉几分钟，然后再从大腿到小腿拍打几遍，最后再叫他跺脚200下。 再把脉时，脉象就变软了， 就像水退火熄一样，头痛消失，整个人松通下来。 这套方法很简单易学，脉法也简单，就是把一个寸关尺的气血盈虚通滞状态，然后再利用动作，手法点按，或者食疗方，来调整人体的气血。 同时配合现代整体气机浮躁，压抑，亏虚的状态，加入赤脚徒步引气血下行，爬山高歌解郁通阳，生脉饮、姜枣桂圆红糖水等补能量，睡觉养阴血等一整套养生自然疗愈之法，就可以最大范围地把这种健康的生活方式普及给大众。 接下来，我会重点把这些导引动作，以及食疗方法，心理疏导等方法介绍给大家。 道理方法很简单，需要用心去体证，方有收获！ 愿中医像太阳一样予你光明 |
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