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一天，茶馆同时遇到几个不同年龄的茶客，都是工作太忙，睡眠不好，精神不振，不用说自己也知道这是亚健康的症状，每天还不得不酒肉穿肠过，才三四十岁的人大腹便便，三高不说一直下去还会出现血糖升高，不锻炼就开始吃夸大功效的保健品，花了很多钱这就是解了心理压力，终于，随着喝茶的频次增加，身体有了感觉，也意识到喝茶的保健功效。 但是三人同样都是血脂高喝茶，体感却完全不同，顿生疑问：为什么咱三差不多，身体感受不同？面对他们的疑虑，问第一个人：“你是不是喝多了就不舒服，吃饭不香，茶友点点头；问第二个茶友：“你是不是喝多了茶就感觉嘴里上火，早晨脸水肿？”茶友连声说是；问第三个茶友：“你是不是喝了一段时间茶感觉有体湿的症状，脸色不好”茶友心中暗暗称奇。 在这解释一下：“虽然都是降三高，但你们的体质不一样。第一位是'胃功能不好’，第二位是'阳气太重’，第三位是典型的'体寒’。一个要喝红茶或者熟普、一个要喝白茶或者绿茶，最后一个得喝黑茶和红茶，平衡身体特点，才能实现养生保健的作用。 三个月后，茶友按照我的指导喝了一段时间，明显感觉脸色和状态非常好，恢复了精气神，血脂也明显的降下来了，最后体湿的这个茶友不但体湿不明显了，上厕所规矩了，连酒精肝都转成轻度脂肪肝了。其实这才是黑茶真正的作用。
老鱼说：喝茶养生都是针对每个人不同体质来选择的！ 只选对的茶，不买便宜茶！不做喝茶的表演、真正泡茶喝茶！用大杯子泡茶也无妨，每天要喝一定的数量——这样的喝茶习惯坚持下去才有效果。 老鱼决定通过茶武堂的公益课，把如何品茶，如何选择茶，如何简单泡茶推广开来，因十几年的从茶经历和接触的几千茶客总结的经验，对每种体质应该选择什么样的茶有了基本的划分，以方便更多喝茶养生的朋友！ 老鱼开通了唐山茶叶小程序一个基本表格，通过填写分析自己适合什么样的茶。 有人问老鱼：“为什么食物没有严格区分、是因为饮食结构营养丰富，通过饮食习惯能够自然平衡，而人出现三高等症状时，最重要的健康调理，却不能随便乱喝？说来说去，还是茶友对茶的性质不了解，所以我建议茶在品尝和对身体的影响比较，还是应该先选择适合，再选择口味。 很多同行表示不理解，多讲讲黑茶能治百病，老茶多么珍贵，这得多赚多少钱啊？可是没想到的是，正是出于看到茶友们不懂茶急迫的心态，老鱼茶武堂才开设公益课，让更多的人通过对茶知识的学习，懂得敬茶，懂得选茶，懂得泡茶。
把每种茶的药理贴墙上 |
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