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婴幼儿期多抱抱,成年后幸福感越高

2018-09-07  雅雯pvl4b...

宝宝不会因为常常被抱而被宠坏。 研究显示,幼儿期得到的关爱会形塑一个人的终身幸福感,常常被抱的小孩成年后心理较健康,在孩子还小时越给他们不虞匮乏的爱,他们就越能早日放开父母而独立。

你有多常抱孩子呢?

现代父母的生活忙碌、压力又大,但再忙,每天也要抱抱孩子。长期研究显示,婴幼儿期得到越多关爱的孩子,成年后心理越健康,终身幸福感越高。

美国非营利研究机构儿童趋势(Child Trends)指出,拥抱有益婴幼儿、青少年、甚至家长的身心健康,而透过拥抱传达给孩子的那种温暖的情感,会一直延续到他们成年后。

较高的自尊心、进步的课业表现、较好的亲子关系、较少的心理与行为问题,都是「多抱抱」产生的效果。另一方面,婴幼儿期没有得到父母关爱的孩子,比较没有自信,且容易出现疏离、敌对、攻击、反社会的行为。

近年来有多项研究显示,多抱抱有益亲子关系,有助建立孩子的幸福感,让他们在各方面都更成功。

婴幼儿期与父母亲密程度,幸福感延续到成年

杜克医学院2010年研究发现,小婴儿的爸爸妈妈如果经常抱抱他们,成年后较快乐、有韧性、少焦虑。该研究追踪500人从8个月到30岁间与父母互动情形及心理健康状况,将父母亲拥抱孩子或其他亲密举动从0到5分级,0分是没有拥抱或亲密举动,5分是经常拥抱或举动亲密。近10%的父母很少拥抱孩子或表现亲密,85%的父母有时拥抱孩子,6%的父母经常抱孩子或表现亲密。

研究团队在30年后重新评估这500个孩子的心理健康,发现经常被抱、与父母亲密互动的那些孩子,成年后很少出现焦虑情绪。他们也很少出现对他人的敌意、反社会行为、或其他心理问题。

研究员认为,在父母抱宝宝时,感到被关爱的宝宝大脑会分泌一种叫做「催产素」的贺尔蒙,这种贺尔蒙会坚定一个人被信任、被支持的感觉。经常被抱的孩子因此情绪较稳定,其影响并会一直持续到成年后。

加州大学洛杉矶分校2013年研究发现,来自父母无条件的关爱与拥抱会改变幼儿的大脑运作,能稳定幼儿情绪、减少焦虑,令他们更有能力对抗压力。另一方面,幼儿期被忽视、缺少关爱对孩子的生理与心理发展都会产生负面影响,并会在成年后引发各方面的健康与情绪问题。研究员认为,缺乏关爱,也可以被视为一种儿童虐待。

圣母大学2015年研究追踪600多名研究对象,分析他们幼年期与父母肢体接触的情形,结果显示幼年期经常被抱的孩子,成年后幸福感较高。

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