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2.我们通常会以自己赋予现实的意义作为标准来感受现实，所以我们感受到的是现实被我们赋予的意义，而不是现实本身，或者说我们感受到的是自己对现实的理解。 3.人类只会通过自己的行为来诠释他所认为的生活的意义。人的动作、表情、态度、习惯、特征等都是他个人对于“生活意义”理解的表露。 4.较好的生活意义具有某些共有的特征，而这些正是那些较差的生活意义所缺乏的。 5.如果一个人想要独自存活，并单枪匹马地对付所有的困难，等待他的只有失败与灭亡。 6.一切的失败者，如犯罪分子、酒鬼、精神病人、自杀者等，他们之所以被称为失败，是因为他们对社会缺乏兴趣，且没有安全感和归属感。 7.受到溺爱的儿童总会将自己对他人的期待理解成一种命令，他无须努力就能够受到上帝的娇宠。并且，他们还会认为：他们天生是与众不同的。于是，当周围的人没有把所有的目光都集中在他身上，相反地，每个人都希望被光环笼罩的时候，他就会觉得世界对他不公平。他已经形成了不懂付出只想索取的心理，并且从来没有用除此以外的任何方式与其他人交往过。当他遭遇不幸时，只能通过乞求别人来获得解脱。他也许认为：如果他的地位再高一些，如果他可以勉强其他人承认他是与众不同的，他的境遇就会有所改善了。独占鳌头就是生活的意义所在，一定要让别人觉得自己重要，并想方设法得到想要的一切。 8.生理缺陷、被溺爱、被冷落，都容易让人产生错误的“生活意义”。陷入这些情境中的儿童看待问题的方法都是错误的，需要被纠正，必须有人站出来帮助他们彻底改变那些错误的想法。 9.如果没法找到错误的症结所在，再多的讨论和治疗也都是徒劳的，唯一有效的方式是找到方法让他们勇敢地正视生活。合作可称为我们防止一个人发展为神经病的唯一有效途径。 10.只有理解正确的“生活意义”是在于贡献自己的力量之后，才能成功地解决各种各样的问题。 11.个体心理学领域是以心灵及肉体间的动态关系为研究对象的。我们的理论必须经受得起现实的考验，必须来源于经验。 12.心灵和肉体归根结底都是我们生活的一个部分，都是生活的表现形式，我们应该在将生活视为一个整体的基础上来了解它们的关系。肉体是动作的执行者，心灵只能在肉体所具有的能力范围内行使指挥的职权。 13.当一个人定下自己的目标后，感情就绝对不会与其生活方式背道而驰，这个时候，感情会为了现实需要而主动去配合个体发展。愤怒只是控制一个人或某种情境的一种方式，任何人都不会因为产生愤怒时的生理状况而得到满足感。每个人的身体或心灵的表现都需要以天生条件作为基础，然而，我们的目光却集中在如何运用这些条件来达到自己的目标。 14.如果一个人患上了人群恐惧症，那么，只有当他独自在家，或支配着另一个人时，他才不会感到焦虑。 15.在一个人人生最初的4~5年里，我们关注的是构建灵魂的整体性，并将灵魂和肉体联系起来。我们会利用遗传和后天环境中获得的各种信息，对它们进行修正，以便以此为目标来获取个人优越感。在第五年圆满画上句号的时候，一个人的人格就已经成了定局，比如，他赋予生活怎样的意义，他所追求的目标是什么样的，他达到目标的方法有哪些，他的情绪是怎样的，等等。 16.生理缺陷对于人类来说，是一种可以激励人前进的刺激因素。 17.只有那些想要对集体做出贡献、对自身有兴趣的儿童，才能找到弥补遗憾的正确方法。而那些逃避困难的儿童，是无法超越其他人的。必须有一个具体的目标，这个目标必须要建立在对他人、对现实、对与人合作感兴趣的基础之上。 18.身体的发展是受到心灵影响的，他可以反映心灵所存在的缺点和错误。如果心灵无法找到克服困难的有效方式，肉体的表现将会很糟糕。一个人的身体发展会一直受到生活方式及其情绪的影响。 19.个人的心灵是统一的整体，生活方式贯穿于整个心灵活动的始终，因此，个人的思想和情绪必须和他的生活模式相统一。 20.每个人或多或少都有自卑情结，因为，我们常常会发现自己所处的位置是有待改进的。假如我们每一次都能勇敢地寻找到适当的办法来克服困难，就可以摆脱自卑感。 21.如果在面对一个棘手的问题时，一个人感觉自己无能为力，由此产生的情绪就叫作自卑情结。自卑情绪会有很多表现形式，比如眼泪、愤怒、歉意等。自卑感会让一个人感到焦虑，因此，他就会寻找优越感来补偿自己的情绪，但是，这样做的目的并不是解决问题，而是将真正的问题掩藏起来。自卑可以促进人类地位的提升，它本身并不是变态的。 22.优越感的目标同样也不是一个静态的点，而是在不断的摸索和推测中确定下来的，它是一种动态的去向，是生活奋斗的目标。对优越感的追求会隐藏在人类的每一个行为之下，事实上，它是提升我们文化的源泉。 23.个体的记忆通常记载着他自认为重要的事件，这是从数以万计的印象中筛选出来的。 24.梦是人类心灵的一种常见的活动，它会让我们感到好奇，然而，我们却无法了解它的真实意义。 25.母亲的教养方式是否合适，会对孩子产生深远影响。这里所说的母亲的教养方式，是指她如何与孩子进行沟通，以及如何让孩子学会更好地和其他人合作。这是种灵活的能力，我们需要在不断变换的情景中对孩子进行指引。只有发自内心地对孩子感兴趣，竭尽全力地获得他的信赖，并维护他的利益，才是恰当的方式。 26.决定儿童行为特点的是他通过所发生的事件而总结出的经验教训，而不是经历本身。 27.不同的生活方式对于孩子来说，都会造成相应的结果，而这些结果不尽相同。 28.引导孩子为自己考虑，必须为他们提供各种机会，让他们接触文学、科学、艺术。他们应该分享到人类的文明，并对社会有所贡献。 29.教师的工作就是帮助学生克服困难，并纠正父母的错误做法。 30.对教育造成很大阻碍的，并不是孩子本身所具有的各种限制，而是他认为自己具有哪些限制。 31.青春期的孩子所处的是一个新的情境，所面临的考验也是严峻的。他会认为自己处于生活的前线，因此，潜藏在他生活方式中的一些问题会日益暴露。证明自己不再是孩子就是青春期中最重要的事。青春期的行为大多是由于想要证明自己可以独立、已经成人、具有男子气概或者女人味而引起的。 32.任何人都不具备完全的合作能力以及全面的社会感，而罪犯只是在某一方面陷入程度较深的共同失败中罢了。 33.罪犯一般都是对社会失去了兴趣，并且从来没有真正学会如何合作的人，他们所追求的个人优越感目标都是虚无缥缈的。 34.有三种儿童是不容易与外界合作，并且容易产生问题:第一种是身体残缺的孩子，第二种是被宠溺坏的孩子，第三种是被冷落的孩子。 35.早一些引导孩子发掘自己感兴趣的工作，这对孩子的发展是很有利的。 36.在教育孩子的时候，父母、老师，以及所有对社会感兴趣并且与全人类有共同发展目标的人，都应该提供给孩子更多的训练，以便让孩子能够在面对工作的时候拥有更强的解决问题的能力。 37.找到很多促进合作的有效方式，这些方法没有优劣之分，只要是与我们的目标相吻合的，我们就不应该按照自己的想法去反对它。 38.假如每个人在从事工作的过程中，都能拥有正确的心态，并找到最合适的途径，那么，在改变社会的工作中，他就已经做到尽职尽责了。 39.爱情或者是婚姻，可以说是人类对于另一半最真诚的奉献，爱情的表现形式有很多，比如说爱情中的默契，身体上的亲密，或者对下一代同心协力的养育。我们能够察觉到，无论是爱情还是婚姻，最需要的就是合作，这里所指的合作不单单是为了夫妻双方的利益，其实也是为了社会的利益。 40.爱情的本质是两个人齐心合力地进行合作。 41.真正意义上的幸福婚姻：这样的婚姻会让你觉得自己充满价值感，自己是无可替代的，另一半非常需要你，你所做的都是对的，对于另一半来说，你就是一个合格的配偶，并且还像一个好朋友。 42.婚姻之所以破裂是因为夫妻双方没有尽力维护婚姻关系，他们并不是想要通过努力获得美好的婚姻生活，而是一心想要索取。 |
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1.人的一生并不仅仅只是经历事物本身，更为重要的是，体验这些事物对我们的生活有什么样的意义。
