秋季喝点它，养肺脏，润皮肤，强体质……冬天少生病

一叶落知天下秋。众人皆知，秋季是养肺润肺的最佳时节，可你知道这是为什么吗？

中医认为“肺为娇脏，喜润而恶燥，最易受燥邪伤害”。而秋季天气干燥，寒热变化明显，最易伤害肺脏。因此，只有秋季疗养得当，冬天才能少生些病。这也是秋季重点养肺的原因。

秋季三个月，肺气旺盛、气候干燥，不仅会使人体损失大量的水分，引发口干舌燥、喉咙痛、大便干结、皮肤干燥甚至皲裂等病症，还容易造成肺粘膜和呼吸道的损伤，严重时可能引发肺部感染。

那么，该怎么保持体内津液的充足，维持肺脏和呼吸道的正常湿润度呢？

大医生请来了中日友好医院中医肺病科主任医师张纾难医生，来给大家教授一个小秘方，用一碗自制醪糟水，让大家秋季不再干燥！

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