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红烧牛肉面

 春天书屋 2018-09-08

秋天这面要多吃,贵了点儿,但超值,我每周必做,吃着倍儿过瘾

红烧牛肉面做法:

配料:

拉面 2小把、油菜 适量、鸡蛋 2个、牛腩块 500克、葱 6段、冰糖 4块、蒜 4瓣、八角 1个、桂皮 1块、香叶 1片、干辣椒 1个、山楂干 1片、花椒 20粒、姜 2片、花生油 1汤勺、酱油 4勺、红烧酱油 4勺、精盐 适量

烹饪步骤:

1.牛腩块洗净泡水2小时以上,目的是去除血末子

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2.准备炒料

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3.锅中倒入适量油,烧热后放入炒料爆香。倒入牛腩块稍稍翻炒

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4.倒入酱油及红烧酱油

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5.倒入开水,没过牛肉,烧开锅,放盐

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6.入电压力锅,压1小时,肉烂为止,自己掌握时间,炖好牛肉就可以煮面了

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7.油菜洗净焯熟

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8.盛面,碗中加少量汤

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9.表面摆油菜,将炖好的红烧牛肉连汤一起浇在面上

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10.煮熟的鸡蛋切开摆好,就可以吃啦

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烹饪小贴士:

1、煮熟的面要立刻吃,放久了口感就不好了。

2、红烧酱油用于上色,喜欢重色的可稍多放。

3、牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸等营养成分,比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冷天气食用牛肉,除了暖胃驱寒以外,还有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风等功效作用,实为寒冬的补益佳品。

你们在家喜欢怎么做牛肉呢?

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