 朝辞秋虎夜乘凉 处暑禾田始换装 一场秋雨 一场寒 编辑/小鹿 在这个多事之秋，热点不断，从滴滴到自如，从龙哥到东哥，忙坏了全国的新媒体小编，也让吃瓜群众们操碎了心。 大家也别光顾着吃瓜，随着天气渐渐转凉，一个人类健康第一杀手就要出来肆虐了，这个关系到全家人的生活，不得不防。 这个杀手就是心脑血管病。  最常见的有脑卒中，俗称中风，是中医学对急性脑血管疾病的统称。 由于本病发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。  去年中国脑卒中流行报告调查显示，在我国每12秒钟就有一人发生脑卒中，每21秒就有一人死于脑卒中。 每年新发脑血管病患者约270万，且每年呈持续上升的趋势，特别是在农村地区。 心脑血管病的前兆 中医讲“有诸内必行于诸外”，身体内部出现问题都会在体表有所反应，通过观察五官面相的一些反应来看心脏的问题。  1 山根有横纹预防心脏病 山根，在鼻子上方，也就是两眼中间、鼻子凹陷的部位。  在临床上很多心脏病患者，很多人都会在山根处有横纹，出现这些就表明我们的心肌供血供氧不好了。 如果是因为年龄大了肌肤松弛，一般是少量的，不会像心阳虚的横纹那么明显。 心阳不足的患者通常还伴有长吁短叹、气短、胆怯、盗汗、胸口憋闷等症状。 2 耳垂有横纹，预防冠心病 耳垂处有竖行的皱褶  如果心脏有问题的人，可能会在耳垂处有竖行的皱褶，轻的不连续，呈浅痕状，重的可以呈一条痕迹明显的竖线。 现代医学也认同这一说法，将这条褶皱称为“冠心病沟”，耳垂作为末端部位，只有一些细小的毛细血管，很容易受到缺血缺氧的影响，当血液供应不足时就会产生局部收缩，从而出现皱褶。 3 中风的常见先兆症状 眼发黑，摔倒，失语，嗜睡  1、眼睛突然发黑：单眼突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常，是脑缺血引起视网膜缺血所致。 2、原因不明的跌跤：由于脑血管硬化，引起脑缺血，运动神经失灵，可产生共济失调与平衡障碍，而容易跌跤。 3、说话吐字不清：脑供血不足时，人体运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时。 4、哈欠不断：如果无疲倦、睡眠不足等原因，出现连续的打哈欠，这可能是由于脑动脉硬化、缺血，引起脑组织慢性缺血缺氧的表现。 5、精神改变：如嗜睡，或性格一反常态，变得沉默寡言，或多语急躁，或出现短暂智力衰退。 6、流鼻血：经医学观察，高血压病人反复鼻出血，也可能会发生脑溢血。 一旦出现上述症状，千万不要麻痹大意，尽管这些症状很快恢复，也应尽快到医院查明病因，如进行CT，颈动脉超声、血液黏稠度、免疫系统等检查，针对病因进行治疗。 心脑血管病的高危人群 这类人群通常同时存在多个危险因素，比如吸烟、不健康的饮食、肥胖、缺乏适量运动、过量饮酒；以及患者自身存在一些基础疾病，如高血压、糖尿病和高脂血症等，都会增加脑卒中的发病风险。 此类人群最危险，如果占了三条以上就要特别注意了：  心脑血管病的检测 脑梗塞初期一般仅为小块血栓梗塞。如果此时早期发现、及时治疗，有可能避免危重情况发生。有两种简便的自测方法，可以判断自己有无隐性脑梗塞。 测试方法1 取一张白纸，在上面画螺旋线，在纸上以5毫米间隔画螺旋线4圈，然后用另一种颜色的笔在5毫米间隔中间加画一条线，要求10秒种完成。  如果添上去的线有两处以上与螺旋线重叠，应小心是否有隐性脑梗死。 原理解释：脑缺血会导致视网膜中的心动脉或分支动脉闭塞，造成视觉模糊。 如需要画好的螺旋图片，请在公众号里回复：'螺旋' 获取图片 测试方法2 双手平举，手心向上，手指翻开，闭上眼睛，数十秒钟睁开眼睛，观看手臂，若两支手都没有下落，说明没有问题; 反之一边支手指曲折一边往下落，就得留心，很有可能是脑梗前兆。  心脑血管病的急救 万一碰到心脑血管病急性发作，除了采取必要的急救措施，还可以用放血的办法： 放血疗法是要在原地把患者扶起坐稳，拿缝衣钢针，在其十个指尖上刺出血来。 每指一滴，大约几分钟，患者就会自然清醒； 这属于中医针灸的“十宣穴放血”，是一种强刺激促醒的方法。 如果嘴也歪了，就在耳垂各刺两针，各流两滴血，几分钟后，嘴也恢复原状。 一般中风那一霎那之间他脚底是会发黑的。 你就在脚底发黑处用针把它刺出血来，这样子缓解他的头部压力，可以减少他在医院的费用，他康复的就很快，大大降低中风的危害。  心脑血管病的防治 五个妙招帮你预防心脑血管疾病，关键要控制体重，控制血脂，控制血压。 专家提醒：中风重在预防。 患有高血压、冠心病须随时注意病情变化、防止复发。 预防脑卒中的根本措施是： 持续降血压、减轻体重、降血脂、降血糖、戒烟、开展适宜的文体活动、多吃水果粗粮等，同时还要注意保持心情舒畅，切忌激动、暴怒，防治便秘，避免过劳。 下一篇介绍御医派·菩提慧宾调理中风的至高技艺，请密切关注。 古人说： “为人父母者不知医谓不慈；为人儿女者不知医为不孝”。 我们自学后，更要转发给自己的父母、亲戚、朋友、同学，给朋友送健康、给亲人送福气。
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