|
随着生活水平的提高，人们的食物也是越来越丰富，随着饮食习惯的改变，我们的血管却不再像以前那样健康。尤其是到了一定年龄以后，血管内的垃圾可能会越来越多，这些垃圾在血管中长期存在可能就会影响血管壁的健康。时间久了以后，就会影响血液循环的通畅，这样便可能引起各种心血管疾病。所以，我们在平时的生活中一定要注重对血管的保护，通过饮食调整来清理血管中的垃圾。  我们经常会说到血管阻塞，血管阻塞可能会分两种，那就是正常的血管阻塞和病变血管阻塞。像是血管内出现血栓引起的阻塞这就是正常的血管阻塞，如果是因为血管壁发炎引起病变而造成的血管阻塞，当然就是属于病变性的血管阻塞。不管是哪种情况造成的，血管阻塞对于身体来说都是一种威胁健康的存在，所以我们一定不要忽视它的危害性。  血管阻塞的话身体可能会出现这些症状，让我们来了解一下。轻微的血管阻塞可能会使我们感觉到身体有些肿胀麻木，这是因为血液循环不通畅的缘故。再就是可能会感觉呼吸比较急促，有种心慌缺氧的感觉，这也是因为血液循环不够通畅，所以无法为身体输送更多的氧气。如果脑血管出现堵塞，那么最明显的症状可能就是头晕、嗜睡以及肢体障碍等，这样的情况是比较严重的。  血管干净人健康，这2种食物坚持吃，净血管防血栓效果好！ 1、红葡萄柚 曾经有人做过研究，如果每天适当的吃些红葡萄柚，只要能够坚持一段时间，便可以明显降低体内胆固醇水平。因为红葡萄柚中含有大量的柠檬苦素和番茄红素，这两种物质可以帮助身体分解和排出体内的胆固醇，有利于保持血管干净预防血栓。而且红葡萄柚中还含有大量的可溶性纤维果胶，对于稳定体内胆固醇水平也是非常有利。但是正在服用他丁类药物或者是其他心脏药物的朋友，最好是询问医生是否能吃。  2、西红柿 西红柿中含有大量的维生素和番茄红素，可以有效抑制体内自由基数量，这样还可以起到护肤并延缓衰老的作用。身体在吸收了这两种营养物质以后，可以帮助清理和排出体内的垃圾毒素，使血管变得更干净。在这样的影响之下，血液循环会变得更加畅通，降低血栓出现的几率，血管也会更健康。  我们大家一定要了解并重视血管问题，血管的健康有保证，我们的身体健康才有基础。所以在平时的生活中，我们一定要注意保持良好的饮食习惯，不要给身体和血管带来过重的负担和垃圾。我们还应该保持适当的运动，在提高身体抵抗力的同时，也有助于身体机能的维护。 |
|
|
