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今年年中光华博斯特对中国国民健康与营养大数据的系统深度分析。 项目从健康大数据、寿命3大杀手、国民饮食营养结构上分析了中国国民健康情况。 健康大数据结果不容乐观，结果显示： 70%中国人过劳死危险 76%白领亚健康 20%患慢性病 慢性病死亡率占86% 中年死亡的原因中22%是心脑血管病 威胁中国国民寿命的3大杀手分别是心脑血管、肿瘤、帕金森··· 这是一份十分详细且沉甸甸的健康大数据分析，文末关于从中医角度如何预防威胁身体健康的饮食计划指南，希望关注健康的您能够耐心细读。 若忽视亚健康的危害，不加以调理，心脑血管疾病将剥夺三分之二的亚健康人群的寿命。中医从人体整体内循环着手，调理体质，减少疾病对身体的伤害，是战胜亚健康的不二之选。 肥胖人群中，痰湿体质更是“管住嘴、迈开腿”也“难瘦”的体质。中医可以根据个体特征，利用温燥化痰的药物补脾肺肾三脏，达到阴阳平衡。化解痰湿，解决顽固性肥胖问题。 滥用抗生素、过度治疗，成为新的医疗bug，中医以养为医，辩证治疗，集中病灶，保证疗效的同时最大程度的降低药物对身体的伤害。古语云：是药三分毒。中医常用针灸、艾灸、药浴、理疗等手法，不药而愈的方式更是减少了药物对肝肾的损害。
随着生活水平的提高，心脑血管疾病成为威胁国民寿命的头号杀手。尤其是中国传统饮食习惯的重油重盐饮食习惯，除却医疗手段，最有效的防治心脑血管疾病的方法是调整饮食结构，普及健康饮食的重要性。文末营养比例及健康食品为您打造更健康的饮食结构。
大环境污染严重、不良生活习惯、人口老龄化是我国癌症高发的主要因素，其实我们能做的是保护环境，做一位环保人士，调整生活习惯，健康饮食、合理运动。从细节关注健康，减少癌症的诱因。
定期体检，早发现、早诊断、早治疗，防治癌症的关键。尤其是30岁以上的人群，防癌筛查更是必不可少的。温馨提示：选择正规医疗机构进行体检。
世界著名物理学家霍金便是患帕金森多年，于今年3月病逝。
吸烟、喝酒是慢性病最重要的危险因素，然而就算烟酒包装上标注着：吸烟有害健康、饮酒适量等标志，却并不能阻止过敏对这两害的热爱···  魏文侯问扁鹊：“听说你兄弟三人，都在行医，那么你们当中，谁的医术最为高明呢?”扁鹊回答说：其实我的大哥最为高明，他目光犀利，一眼就可以看出得病的征兆，可以在疾病尚未形成之前先把他治愈，所以他的名声并没有外传，只有我们自家人知道。二哥次之，他为人治病，可以把刚刚开始发作的小毛病治好，所以他的名声也只在家乡流传，没有传播到太远的地方。我其实是最差的，我治病的时候，一定要等到病入血脉的时候才能诊断得出，所以要使用猛药，大动干戈，结果反而名声远播了。”魏文侯听了，深有感悟。可见治未病的重要性。 民以食为天，合理的饮食比任何药物对身体健康的影响更加有效。 健康、营养以及心脑血管、癌症、帕金森，中老年人3大杀手，肆意凌虐我们的健康，那么对于这些问题我们应该如何应对？中医专家为您的健康保驾护航 |
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