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【切记：修行的关键是觉知当下，每次修法观想时都要时时观照并觉知当下，跟着引导走，不可自己去妄想过去未来，这是最最关键的。除此之外，一般人和圣者没有区别。】 （主要以“觉”和“破”为本，而不可以妄想和“求”为主，否则永远无法进入解脱之门。） 今后修行应如实观照，观想为辅（观想还是属于假想观，还是不究竟，主观所幻想，养成习惯，反而导致妄念纷纷，无法安住，还是方便道，不是解脱道）：观照每一个当下，一念断处，了了分明，此即是修行成就的关键所在，否则无法摄心，阅读再多的经典也与解脱无关。正如达摩祖师所说，长养心神。安住当下，观呼吸心，进而观照自心，不散乱。【经常短时间训练觉性知力：的观照当下，一念断处，了了分明，如猫捕鼠，观照当下，包括持咒也是清明的，了了分明的去持，训练觉性觉知力为目的，口念耳闻，了了分明这也是诸多大德成就的经验，而不可以持咒中加以妄念想。一旦失去觉知力，必定被妄念所牵走。】（如此训练，对解脱及身心健康大有益处）
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