晨起后，别急着刷牙！伸舌头照镜子，身体有些小毛病，一看便知！

晨起后，别急着刷牙！伸舌头照镜子，身体有些小毛病，一看便知！

中医认为，我们的舌头与五脏是有着千丝万缕的联系的，它们之间是相互连通的。我们人体内五脏的健康与否，气血、津液的虚实，疾病与否都可以通过观察舌头的变化来进行分辨。我们虽然不是医生，但是简单的舌象我们是可以分辨的。今天小编就来和大家聊聊，我们日常如何通过舌头来观测健康，一起来看看吧！

［舌头上的五脏反射区］

中医认为，我们舌头的经历与五脏相连，五脏出现了问题，我们都会在舌头相应的反射区上看到不同的变化，那么我们如何辨别五脏分别在舌头上的那些部位有经络反射呢？中医认为：我们的舌尖对应的是心脏和肺部；舌头的中部对应的是我们的脾脏；舌头的根部对应的是肾脏；而舌头的两边对应的是肝脏和胆脏。

［晨起后，如何观舌苔测健康？］

不同人，身体的不同状态，会在舌苔上有所反映。清晨起床，没有刷牙之前，我们舌苔的颜色状态还没有被破坏，这时我们通过观察舌苔上的颜色、状况可以了解我们脏腑的虚实和病邪的情况。一起来看看！

1、舌尖呈红色

这可能表示热盛，有心火。日常可能会伴有失眠、便秘、口干、烦躁、容易出现口腔溃疡。

2、舌头偏红，舌苔色偏黄，并伴有口苦口臭

可能是胃火正盛的表现。日常可能会有胃疼、想喝水，有时可能会感觉胃发热，想吃凉的。

3、舌头两边偏红

可能是肝火正盛的表现。日常可能会有口苦、口干、口臭的症状，并伴有眼睛发红、眼睛干涩的问题。

4、舌尖有齿痕

这可能是心气虚，是日常过于劳累或者大病初愈的人会有的舌象。

3、舌头两边有齿痕

这可能是肝脾失调的表现。因为中医认为，脾脏主运化水湿，如果脾虚了，就会导致舌体的肥大，牙齿就会挤压到舌头，导致齿痕的出现。

4、舌苔发黑

这可能是体内寒气过重所致，特别是那些肠胃积累过多寒邪的患者。同时，舌苔发黑也会出现在慢性疾病转入到重病期的患者舌苔上。

5、舌头上白苔多，血色少

这可能是气虚和血虚的表现。一般来说脾气虚，并伴有脾胃虚弱，湿气重，最容易导致这样的舌象。有这样情况的人，日常会有浑身没劲。还会有不想吃东西，胃胀的问题出现。

6、舌头前部淡

这可能是肺气虚的表现，日常可能伴有痰多、咳嗽、气短、胸闷的情况出现。