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Hi，你一定也是被这诱人的图片吸引进来的吧？ 那就猜猜是啥吧。南瓜糕？豆腐块？鸡蛋糕？榴莲干？哈哈，都不是，这是用白馒头做的“高级版馒头”——奶香小馒头。 相信大家小时候一定吃过某款小馒头零食吧（或许有的家庭现在还在给宝宝吃）。嗯，各种添加剂，还加了很多糖，特别甜，怪不得小孩子都会吃上瘾 。 当妈前以为零食就是那些不太好“垃圾食品”，当妈后才发现，在宝宝这儿，零食有新的含义—— 3岁之内的小朋友胃容量还太小、活动消耗量却很大。所以除了一日三餐以外，还需要在两餐之间给宝宝准备健康零食作为能量加油站，比如新鲜水果、酸奶、自制零食等，帮宝宝顺利度过两餐之间的间隔，防止他们因为太饿而变得暴躁。 这就像一辆设计的不太合理的车，油耗很大油箱却很小，那就只能多加几次油啦。 适时地给宝宝提供零食，除了满足他的能量需求以外，还能满足小吃货的小馋嘴哦。 外面买的添加剂太多，那就自己简单做吧。 咱们今天这道奶香小馒头，食材用到了普通馒头、鸡蛋还有奶酪。我们不推荐光吃白馒头，营养密度太低。但是摇身一变，就是一道营养密度很高的宝宝零食呀。 补充能量的同时还顺便补了个钙，何乐而不为呢~ 菜名：奶香小馒头 月龄：10m 食材：馒头1个、鸡蛋1个、奶酪适量 辅料：各种水果适量 工具：烤箱 1.食材准备： 2.馒头切丁，鸡蛋打散，奶酪切小丁；
3.馒头丁放入蛋液中浸泡一会儿；
4.烤盘上放硅油纸，馒头丁摆好放上去，奶酪放馒头丁上面；
5.烤箱上下120℃，烤8-10分钟左右；
完成：可以搭配水果和牛奶一起吃哦。
吃对零食好处多多，自己在家做这个补钙补蛋白的奶香小馒头，只要10分钟哦！ |
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