知道这些知识你能少花很多冤枉钱活得更长寿

1、阿胶不补血，它只是一种劣质蛋白质，营养价值不如吃鸡蛋和牛奶豆浆。

2、疫苗才是真正的治未病，不要相信那些妖魔化疫苗的谣言而拒绝疫苗接种，让自己暴露在风险之中。

3、槟榔会导致口腔癌。

4、瑜伽不减肥，而且还很容易导致瑜伽病造成各种伤害。

5、希望更多的人知道什么叫大样本随机双盲对照试验，判定一个药品有没有效果并不是你吃了药之后病好了就可以说它有效/是这个药治好了你的病，而是要找很多的病人，随机分组，一组吃安慰剂，一组吃药进行实验对照，只有实验组的效果明显好过安慰剂组才能判定有效。因为很多病，你不吃药也会自己好。

6、针灸不能治疗任何疾病，扎不扎穴位效果都一样。使用不当还容易发生艾滋病感染。

7、艾灸、艾艾贴不仅没用，还会让你吸入大量有害的PM2.5。在家里点燃一根艾条，PM2.5立刻爆表。

8、燕窝、口服胶原蛋白并不能美容养颜，只会浪费钱财。

9、醒醒吧，敷面膜也没啥用。

10、弟子规、二十四孝思想陈腐无比，不要让孩子学这些没用的封建糟粕。

11、大量中药有肝毒性肾毒性，会导致肝衰竭肾衰竭，并非纯天然无毒副作用。

12、中药说明书上的不良反应一项写着“尚不明确”并不是没有不良反应，而是因为中药有可以不做不良反应临床试验直接上市的特权，所以不知道有什么不良反应，谁吃谁知道。

13、要学会用心肺复苏进行急救，而不是掐人中。

14、中暑不要喝藿香正气水，那样只会加重病情。

15、在现代医学出现之前各国传统医学都是靠各种草药、动物、矿石来治病的，和我们的祖国传统医学没有区别。现在人家已经把这些东西淘汰送进博物馆了。阿司匹林绝对比柳树皮更好用。

16、保健品不能用于治疗、预防、诊断任何疾病，否则就不叫保健品，应该叫药品。

17、中药注射剂不仅没有疗效，而且不良反应后果严重，如果有医生给你开中药注射剂，请拒绝。

18、西藏的自然风光是很美的，但是这个文盲率全国最高、人均寿命全国最低的地方是不可能让你净化心灵、延年益寿的。

19、请不要赞美藏民的磕长头，他们不清楚自己做错了什么而遭此厄运，又拿不出钱财给喇嘛以“消灾”，只好以苦行来“赎罪”。

20、刮痧、拔罐不仅对身体无益，反而有害。很多人所谓的亲身经历刮痧拔罐有效只是安慰剂效应。刮痧拔罐导致的皮下出血严重的话会导致横纹肌溶解综合症引起的急性肾功能衰竭，这是要人命的。还有很多人因为拔罐导致重度烧伤。

21、三伏贴不能预防疾病，疫苗才可以。

22、有机食品都是智商税。

23、经过批准上市的转基因食品和非转基因食品相比是同等安全的甚至更安全。转基因育种才是农业技术的未来。

24、避孕药不仅无害，还可以降低女性发生癌症的几率，请放心使用。

25、女人生完孩子后坐月子是一种陋俗，不仅让女同志遭罪，还对身体健康有害。以前西方女人也坐月子，但是现代医学知识的普及，她们已经不坐月子了，并非人种不同。

26、生病了请看现代医学，不要看中医、更不要相信民间高人、也不要相信什么民间偏方。任何治疗方案如果被证明有效，而且是当前已知最佳治疗方案的话，它都会成为现代医学的一部分。目前没有任何中药能够通过大样本随机双盲对照试验被证明有确切疗效，所以，请拒绝一切中医药。

27、出门坐车不管坐前排还是后排，都请系好安全带。儿童一定要使用安全座椅。

28、野生有毒、古法致癌，原生态食材并不值得迷信。解决食品安全，还是得靠工业化，任何返祖思维都是违背进化论的。

29、食品添加剂只要按照国家规定的范围和使用量使用都是合法的，都是安全的，完全没必要担心。实践已经证明，并且将继续证明，食品添加剂不但是现代食品工业发展不可缺少的条件，也是确保食品安全，促进人类健康的重要条件。不要迷信什么不含食品添加剂，如果没有用食品添加剂，很多食品会因为快速变质而危害我们的健康。

30、皮肤有问题应该去正规医院皮肤看看，而不是去美容院。皮肤科医生比美容院那些人更懂得如何让你的皮肤变得更好。

“假如一间铁屋子，是绝无窗户而万难破毁的，里面有许多熟睡的人们，不久都要闷死了，然而是从昏睡去死灭，并不感到就死的悲哀。现在你大嚷起来，惊起了较为清醒的几个人，使这不幸的少数者来受无可挽救的临终的痛楚，你倒以为对得起他们么？” 

“然而几个人既然起来，你不能说决没有毁坏这铁屋子的希望。”

——鲁迅 《呐喊自序》