男人长时间熬夜，身体会悄悄出现4种“变化”!

现在很多年轻人经常熬夜，那你知道男人长期熬夜会带来哪些问题吗?其实，这4个“问题”会悄悄找上你，你中招了吗?

　　男人长时间熬夜看球，身体会悄悄出现这4种“变化”：

　　1、皮肤变差

　　长期熬夜看球，对我们人体最直接的伤害就是皮肤的伤害，很可能会使你的皮肤变得干燥、长暗疮、长色斑、起皱纹。这是因为晚上10点至凌晨两点，是我们人体皮肤代谢最旺盛的时间段，如果在这段时间内没有睡觉，皮肤就不能正常的代谢废物，就会导致外界有害物质吸附到皮肤上。而且熬夜还会使体内的激素水平紊乱，进而可能会使人脸上长粉刺、痤疮等。

　　2、伤肠胃

　　我们人体的肠胃是比较敏感的器官，如果长时间熬夜的话，很可能会对我们的肠胃健康造成伤害。这是因为长期熬夜很容易导致我们的胃酸分泌过多，进而就会腐蚀我们的胃腹，可能会诱发胃溃疡、胃炎等胃部疾病。而且很多男性熬夜看球时，会抽烟、喝酒，或者是喝浓茶、喝咖啡，这对我们的胃部刺激也是非常大的。     

　　3、性能力降低

　　男人长时间熬夜，会使体内的激素水平发生紊乱，一般来说人体在夜间激素分泌水平会比较低，但是由于你熬夜，导致身体各器官持续工作，进而就会刺激大脑皮层，强制身体中的腺体分泌过多的激素，长期下去就会导致男人的性激素分泌紊乱，这样就会造成男人的性能力降低。     

　　4、伤肝胆

　　肝主藏血，也就是说我们人体的造血系统，在晚上进入深度睡眠后才开始工作。如果你晚上熬夜，就会影响到肝脏的功能，进而错过补血的时间。而且中医上讲，肝开窍于目，所以说熬夜影响到我们的肝脏，健康，也会影响到我们的眼睛健康。