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据说猝死不是当代少男少女们最担忧的问题，脱发才是！ 别人熬夜修仙，你的头发怕是要成佛！ 梳头洗头可能都会有种自己在化疗的感觉。  那么，到底是什么原因导致脱发？ 除少量因心理问题、感染、药物中毒等原因。引起的斑秃外，年轻人中最常见的还是脂溢性脱发。 脱发成因：吃肉、熬夜、美发。 反正我也知道，大家一到假期就喜欢呼朋唤友吃喝玩乐去。 烧烤、自助还有酒精，都会让体内大量产生胆固醇，这些都容易诱发脂溢性脱发。  熬夜也是脱发的成因之一。 现代生活节奏快、竞争激烈，除了加班之外，刷微博或打游戏，晚睡、熬夜简直是家常便饭…… 结果导致内分泌失调，体内大量分泌雄性激素，令头部油脂分泌增多。 而油脂中含有的不饱和脂肪酸会破坏毛囊，使毛囊渐进性萎缩，头发易拔出或脱落。 此外，千万不要小看美发对头发的伤害。 高温、化学药剂会伤害头发，造成损害、脱落。 预防脱发，其实很简单：清淡饮食、劳逸结合，改善生活方式就行。 脱发早治疗，点击下图咨询在线医生  对于脱发患者而言，日常调摄防护更有助于症情稳定，也可减少复发，因此，患者应做到以下几点： 1、顺应时令，科学洗梳 根据不同季节特点洗发护发十分重要。如夏秋季出汗和皮脂分泌较多，头发易脏，洗发周期可缩短，一周2次～3次；冬春季节则洗发周期可适当延长，每周1次～2次。 2、美发护发，头部按摩 过勤的烫发、染发和吹风等均会使头发的角质细胞受损，使发丝干枯失去正常的弹性和光泽，甚至折断分叉，所以洗发后或每天使用适量发乳，也要及时补充头发营养与水分。 最好按摩头部5分钟～10分钟，坚持每天梳理头发，促进头部血液循环而促进头发生长。 3、生活规律，乐观开朗 应该克服与纠正精神紧张、压力过大和焦虑等不良情绪，保证充足的睡眠。 4、饮食忌口，合理调养 尽量少吃甜食、饮料、油炸食品、巧克力、咖啡、奶油等富含脂肪之品，可减少皮脂过多分泌，提高疗效。 为促进头发生长，建议脱发患者平时可常食莲子、银耳、百合、荸荠、芝麻、百合、梨、鸭、鹅、鲤鱼、松仁等有益头发生长的食品。 另外，针对不同的脱发症型，可分别选用不同方药，如既可采用归脾丸、补中益气丸、首乌片、六味地黄丸、逍遥丸、十全大补膏等治斑秃、全秃或年老体亏、妇女产后脱发；也可采用清解片、二妙丸、三黄片等清利湿热之剂治疗脂溢性脱发。 （注：请在医师指导下选用药品。） But，一旦发现无法抑制脱发的时候，还是要寻求专业医生帮助！ 戳下图，专业医生帮您抑制脱发 （本文中专业内容由北京中医药大学博士-杨晓媛医生审核）
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