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来自： 涛涛hc6nrw4ml4 > 《文件夹1》
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太极剑
太极剑。太极剑是太极中的短兵器之一。虽然武当剑也讲究后发先至、顺人之势、入红避青、蹈隙乘虚、以斜取正，然而武当剑旋翻走化、疾快轻稳的特点，以及它滚翻、腾空、躺地的剑法，跟太极剑的风格实在...
武当九式太极拳，是武当太极中的精华拳
武当九式太极拳，是武当太极中的精华拳。
腰部训练：每天坚持练习5分钟，固肾、腰元气满满。#武当 #养生 #太极 #功夫
#武当 #养生 #太极 #功夫。
今夏最高B格的成人动作片
今夏最高B格的成人动作片。高B格、成人、动作片。且看武当太极游学第一小队。左云手，右云手，周身无处不太极！在紫霄宫门前打坐、练太极，和在公园里做太极广播体操，有啥不同？与太极相遇，给身心一...
练10年以上太极，才能打出这种韵味！武当太极十三式完整动作！
武当太极十三式完整动作！
每天做这个动作3~9次，可加强肾部的血液循环，长期坚持有强肾、健肾的养生效果。武当太极归元养生功中的...
武当太极归元养生功中的...每天做这个动作3~9次，可加强肾部的血液循环，长期坚持有强肾、健肾的养生效果。武当太极归元养生功中的...
强腰健肾，无需吃药，只要练这几个动作就行
强腰健肾，无需吃药，只要练这几个动作就行，武术馆馆长强烈推荐。腰不好说明肾不好，怎么通过锻炼强腰健肾呢？今天，《开练吧，功夫》...
腰好肾就好，武当养生课堂，2个动作，缓解腰酸背疼腰，凌云
腰好肾就好，武当养生课堂，2个动作，缓解腰酸背疼腰，凌云。
42式太极这个动作是精华，学到才是赚到！
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