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雌性素对于女性来说非常重要，更够让女性更加有女人味。但是随着年龄的增加，女性身体中的雌激素含量会呈现下降的趋势。人体内雌激素水平的下降会引起许多与之相应的症状，而黄豆中含有的大豆异黄酮则有着植物雌激素的美誉，每天喝豆浆是否可以提高女性身体中的雌激素水平？ 黄豆中含有的大豆异黄酮又被称为植物雌激素，大豆异黄酮有着和雌激素相似的分子结构。当体内雌激素水平过低时，大豆异黄酮与体内的雌激素受体结合，可以提高体内雌激素的水平；当体内雌激素水平过高的时候，大豆异黄酮会与体内的雌激素进行竞争，阻止了雌激素的结合，从而降低体内雌激素的水平。 大豆雌激素随着有着如此的作用，但是豆浆中含有的大豆雌激素却难以达到提高雌激素水平的作用。并且“植物雌激素”的生物活性只有药物雌激素的千分之一。每天豆浆的饮用量有限，一杯200毫升的豆浆摄入大豆异黄酮才不过20毫克。这个量实在是太少了。 女性身体中雌激素水平稍低时引起的一些比较轻的症状，每天喝豆浆虽然不能提高雌激素，不过却可以一定程度上缓解缺乏雌激素的症状。但是一旦体内雌激素严重缺乏且引发其他疾病时，则应该及时到医院进行检查确诊并在医生的医嘱下积极使用补充雌激素的药物，此时单靠黄豆等食物来调理，已经效果不大了。 |
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