 内容都在这里  一、脾胃气虚之人的经典养胃茶  1、配方：生麦芽30~60克 用法：泡水，代茶饮 2、配方:生黄芪3克，怀山药6克，生麦芽9克 用法：煮水，代茶饮 二、气虚体质之人的经典除湿方  1、祛湿三仁汤 配方：杏仁6克（后下）、白寇仁6克（后下）、薏苡仁30克、茯苓20克、白术9克、法半夏3克、甘草6克 用法：凡标注后下的药，在关火前5~10分钟放进去煮，其他药正常煮个30分钟就可以。然后用药汁泡脚，早晚各一次，每次20分钟；如果自己阳气弱，可以加桂枝3克，如果体内有热，可以加竹叶3克，这两个药根据自己情况添加 2、春夏祛湿食疗方法  配方：薏苡仁30克，赤小豆30克 用法：熬水，代茶饮 3、秋冬祛湿食疗方法  用法：每晚十几粒花椒熬水泡脚，可以燥湿温阳 三、气虚之人的补脾方子  配方：怀山药90克、薏苡仁150克、芡实30克 用法：以上所有药物打成粉，每天一勺煮粥，坚持一个月，效果显著 四、气虚体质之人的中成药  平胃散（丸） 注意：气虚如果没有水湿之气或阴虚之人，症见舌红少苔，口苦而渴，不能服用这个药。 叮嘱：吃药之前仔细看说明，如果配方里没有枣和生姜，自己用几片姜、几颗大枣熬水，冲服药物。 听音频学中医 |
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