胃胀积食，吃多了不消化？老中医给你推荐这道茶，一喝就有效

    餐时美食一桌，餐后零食大堆，让胃不得休息，眼看着身体日益膨胀，胃里觉得闷，相信很多胃友们都会发现，吃多不消化，腹胀是常态。大量美食，大杯喝酒，脾胃和肝脏不堪重负，如果再加上睡眠过晚，还会降低消化吸收功能，降低肝脏解毒功能，不仅自己难受，脾胃功能越来越弱。

因此要应付这些不适，除了少吃让胃肠轻松以外，或者很多人选择经常喝君颜宝来调理脾胃，补气血，那么，也可以在君颜宝的基础上泡泡这两味茶，可以起到一个促进作用，缓解胃肠压力，提升脾胃功能，简单方便。

1、山楂麦芽茶

山楂10片，麦芽5克

步骤：将麦芽炒出香味，将山楂和炒麦芽放入保温杯中，加入250毫升沸水冲泡15分钟即可饮用

饮用方法：每日1剂，早中晚后各冲泡一次，孕妇及哺乳期女性禁用。

山楂可促进消化液的分泌，增加胃中酶类，有增进食欲，帮助消化的作用，麦芽性平，味甘，其擅长行气消食，健脾开胃，经常冲泡山楂麦芽茶来喝，可助于消除食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少等症状。

2、橘皮生姜茶

步骤：将新鲜橘皮切丝后晒干，生姜切片

取10克干橘皮，搭配两片生姜一起放入保温杯，冲200毫升沸水，闷泡10分钟即可

饮用方法：每日1剂，午饭，晚饭后半小时各冲泡饮用1次，也可随意冲泡代茶饮。

橘皮芳香健脾，具有驱风下气，缓解脾胃气滞的功效，能促进胃液分泌，有助于消化，生姜能促进消化液分泌，增强胃胀蠕动，促进消化。