9月女人不喝它太亏了，美颜补血、调理月经，一定要多喝

时间过得太快了，一晃大半年过去了，一晃九月也过去了一半。今天给大家推荐一款美颜补血、调理月经的汤，女人不喝它太亏了，一定要多喝，这款汤就是姜糖红豆汤。红豆大家都知道，对人体有很多好处，大家不知道的是，红豆还具有补血的功效，女性经期吃点红豆补补血很不错。红糖具有补血、通淤、排泄恶露的作用，经期喝红糖能够活络气血，使月经排的畅快，再配合着姜，缓解经期疼痛。红豆、姜、红糖搭配在一起，美颜补血，调理月经，月经通畅了，全身毒素排出去了，人能不美吗？9月女人不喝它太亏了，一定要多喝！赶紧学起来吧。

姜糖红豆汤

By 心随彧动

配料：

红豆 100克、红片糖 100克、姜 1块

烹饪步骤：

1.食材准备

2.红豆洗净放入电压力锅里，放入姜块和红糖

3.倒入适量清水，选择豆子蹄筋键

4.解压后去掉姜块，盛入碗中享用即可

5、完成

烹饪小贴士：

1、晚上把红豆放入电压力锅里，预约好时间，早上起床就可以享用了，搭配些干粮，就是一顿营养丰富的早餐。

2、“女子不可百日无糖”，指的就是红糖。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经。《本草纲目》记载：砂糖(红糖)具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水，能让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

3、红糖煮荷包蛋，能使鸡蛋和红糖的营养互补，使老年人面色红润，有精神；用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有着积极作用；红糖泡人参，则有调理气息，改善低血压的作用。

这款姜糖红豆汤你喜欢吗？