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一、外卖，让他吃出胃癌 最近，一条新闻在网上刷屏了——
小王今年28岁，要不是胃癌来袭，会有大好前程等着他。小王的胃癌是吃出来的，由于工作忙碌，一年365天，他至少有200天靠外卖度日，结果毕业才5年，就硬生生地吃出了胃癌。目前28岁的小王，生命已进入倒计时。
江苏省肿瘤医院肿瘤内科的专家表示：在临床上，胃癌正呈现越来越年轻化的趋势，而且这些年轻的胃癌患者身上，都有一些共性习惯，其中最常见的就是经常吃外卖或夜宵。 那么，为什么常吃外卖、夜宵，容易引起胃癌呢？归根结底，还是卫生问题，网上多次曝光，外卖、夜宵的卫生难以保证，食物不洁，餐具不洁，使得胃癌元凶幽门螺杆菌黏附其上，加上吃夜宵时总是三五成群，大家共用筷子或相互夹菜，极易造成交叉感染。也就是说，这部分人之所以罹患胃癌就是“瞎吃”造成的。 现代人工作压力大，尤其年轻白领，饮食不规律，要么饿着，要么撑着，让胃经常处于“饿出胃溃疡”和“撑出胃下垂”这两种状态，进而引起各种不适症状。此外，年轻人热衷于夜生活，经常熬夜，而胃黏膜上皮细胞平均2-3天更新一次，且这个过程一般在夜间休息时进行，经常熬夜，胃肠道得不到充分休息，胃黏膜的修复能力就会受影响。加上，年轻人是外卖、夜宵的主力军，因此比其他人群更易感染幽门螺杆菌，使得胃癌患者越发年轻化。
二、胃是喇叭，几大信号请重视
俗话说：肝是哑巴，胃是喇叭。胃受中枢神经和肠道神经的双重支配，对疼痛十分敏感，加上胃内壁有一层胃黏膜，它主要起着保护胃的作用，但它非常脆弱，稍微不适，就会反馈信号给胃，所以胃对疼痛、冷热、神经紧张、饥饿等均十分敏感，如同喇叭一样，动辄就向人体通报：它不舒服了。
一般而言，只要出现以下信号，就要及时关注胃健康了。 1 胃痛 多见于胃粘膜糜烂和溃病，由酸水刺激糜烂面引起。有时疼痛范围能绵延至左边胸腔心窝处。 2 胃胀、嗳气 多见于胃病累及肌层，引起胃动力下降。胃部的病情越严重，饭后饱胀感就越强烈。 3 胃酸、烧心 多见于食管返流，有时消化道或胃部出血时，也会伴随烧心、泛酸等情况，严重时甚至可能吐血。 4 消化不良、稀便 多见于消化酶分泌不足，说明有萎缩性胃炎的可能。 5 失眠、流口水 《黄帝内经》记载：“胃不和则卧不安”，如果胃的生理功能紊乱，就会出现病理性障碍，表现出失眠症状。
《黄帝内经》还记载：“脾主涎”，“涎”就是口水，脾气充足才能正常输送涎津，帮助消化食物，如果睡觉时流口水，说明脾虚。脾胃互为表里，脾出问题，胃多半也会不在状态。
三、中医如何治疗胃病？
日常生活中，很多胃病患者总是常年服用胃药。小编要提醒的是，胃病讲求“三分治七分养”，是药三分毒，许多药物本身就会直接或间接地损伤胃黏膜，还会导致肠道菌群失调，以及人体抗过敏能力变差等副作用，长期依赖药物，本身就会对胃肠造成刺激和损伤。 中医认为，胃病发生的常见病因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯脾、脾胃虚弱等几个方面。其中，胃痛是主要症状——《灵枢·邪气脏腑病形》指出：胃病者，腹胀，胃脘当心而痛。过食生冷，寒邪犯胃，寒积于中，阳气被遏；或饮食不节，中焦失运，内蕴湿热，气机阻滞；或忧思恼怒，肝气郁结，横逆犯胃，气滞日久，血行瘀阻，瘀血内结，不通则痛，久痛伤胃络等因致气机不畅，都会导致胃脘疼痛。 艾灸具有诸多功效，比如温通经络、祛寒除湿、行气活血、消痰化瘀、调和阴阳等，可以针对患者具体的体质及症状做整体调整。通过调治，让脾胃达到器质和功能平衡，就能及时修复受损的胃黏膜，还能“正气存内，邪不可干”，不让外邪有机可趁。 再回到开头那则新闻，小编要特别提醒大家：如果因为工作原因，而不得不经常吃外卖，更需要艾灸。因为幽门螺旋杆菌是胃部的定植菌，能够穿透胃粘膜，埋藏在当中，躲过胃酸影响，并可分泌尿素保护自己。也就是说，幽门螺旋杆菌必须结合抑制胃酸治疗，但是，吃进任何食物都会刺激胃酸分泌，影响药效，所以药物很难彻底杀灭幽门螺杆菌。 而艾草是菊科植物，它的根茎和叶子里都含有可挥发的芳香油，研究发现，芳香油的化学成分主要是水芹烯、β-细辛醚等，经过熏烤以后，可以有效杀灭病菌，比如白喉、伤寒、结核杆菌、金黄色葡萄球菌等。
具体来说，艾灸与西药相比，具备两个优势：一则，艾灸的药性完全不受胃酸干扰；二则，艾火具有超强的渗透性，它可以让药物有效成分传经透骨，直抵病灶，杀灭隐藏在胃粘膜上皮细胞表面的幽门螺杆菌，并阻遏其繁殖。细菌无法继续作恶，胃黏膜就会迅速修复，就不会进一步恶化为胃癌。
四、灸透养胃穴，通调一切胃病！ 人体自带3大养胃穴，胃不舒服时，只要刺激它们，就可适当缓解症状。并且，这3大养胃穴，通调一切胃病，在不知道如何配穴时，直接艾灸它们就行！ 1 中脘 中脘，被誉为胃的“灵魂腧穴”，具有健脾和胃、补中益气之功。《循经》中有一句话形容中脘：一切脾胃之疾，无所不疗。
主治疾病：绝大多数的胃及十二指肠疾病，如：胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃下垂等，尤其对缓解胃痛和治疗消化不良十分有效。 2 天枢 天枢是胃肠系统的保健大穴，具有促进肠蠕动、增强胃动力的功效，对于急慢性肠胃病都有很好的疗效。
主治疾病：腹胀、肠鸣、绕脐痛、泄泻、急性胃肠炎、小儿腹泻、痢疾、便秘、胆囊炎、肝炎、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等。
3 足三里 足三里，属足阳明胃经，具有调理脾胃、补中益气之功。“三里”指理上、理中、理下。胃处在肚腹的上部，胃胀、胃脘疼痛的时候就要理上；腹部正中出现不适，就要理中；小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，就要理下。
主治疾病：胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、泄泻、便秘、痢疾、疳积、气短、虚劳羸瘦；急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻等。
此外，根据上文所说的四种胃病病因，还应酌情加减穴位： 寒邪客胃
加灸脾俞、胃俞、神阙。 脾俞、胃俞：腹为阴，背为阳，脾俞、胃俞是脾胃的背俞穴，是阳气进入脾胃的通道，调理胃寒首先要灸它们。 神阙：药物吸收度高，加上靠近胃肠，常灸可补中焦虚寒。
饮食伤胃
加灸大陵、四缝。 大陵：被誉为“健胃消食片”，可以降胃火、去心火，提升胃动力，改善脾胃不和、消化不良等症状。 四缝：消宿食、化积滞的专用穴，最适合对付消化不良。 肝气犯脾
加灸太冲、膻中、期门，这3个穴位都是为了调畅气机，肝气畅通，则肝胃得和。 脾胃虚弱
加灸太白、关元。 太白：可健脾化湿、理气和胃，特别适用于“血有余而气不足”的脾气虚症状。 关元：相当于腹部的阀门，将人体元气关在体内不泄漏，艾灸可让温阳之气通过此穴送入小腹，温暖中焦。简而言之，目的就是为了益气健脾、温胃助运。
五、不同胃病的饮食调理方法 1 慢性浅表性胃炎
少食多餐：少吃粗纤维食物，如全麦面包、芹菜、韭菜；多吃新鲜蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。 2 急性胃炎
流质饮食：但不要喝兴奋性饮品，如浓茶、咖啡、可可；少吃容易产气的食物，如牛奶、豆奶、大豆。 3 胃及十二指肠溃疡
防范幽门螺杆菌：注意饮食卫生，不与他人共用筷子，饭前便后要洗手； 不吃刺激性食物：如生食、冷食、辛辣食物、过热过硬食物。 4 慢性萎缩性胃炎
吃软饭：多吃优质蛋白质和铁元素，如牛奶、鱼肉，以及含铁丰富的红豆、动物肝脏，可以营养胃黏膜，有助于修复胃壁，帮助胃液分泌。同时三餐要规律，定时定量定内容。
最后，再强调一下，胃喜温不喜凉，平日要注重保暖，无论什么时候都不要让胃受凉 往期精彩 你的“增生”和“结节”可能都是“气出来”的！！还不快注意女人身上补水穴，如清泉般滋润，灸一灸，告别干燥、瘙痒和过敏！艾灰的11大作用，可以帮您省不少钱呢！太神奇了久治不愈的盆腔炎，这样艾灸竟然好了！艾灸后出现这些情况千万沉住气，你离疾病治愈就差一步了！不管好大姨妈，后悔一辈子！怎么管？关注公众号进入最新一期叶问栏目 留言所遇到的问题 会有专业的老师回答您的问题喔~ ↓↓ |
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