吃南瓜好处多多，南瓜不能和两种食物同食，告诉身边人

大家好，我是118岁老爷爷健康说，很感谢大家阅读爷爷的文章，就算是无意中浏览到颜妹的这篇文章，爷爷都非常感谢大家的，今天爷爷要给大家讲的话题是：吃南瓜好处多多，但南瓜不能和两种食物同食，告诉身边的人！ 希望这篇文章带给大家的帮助。

南瓜

解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。

帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

1、南瓜不能和菠菜同食：南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。

2、南瓜不能和红薯同食：南瓜与红薯皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

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