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相信经常用艾灸养生的朋友，一定会遇到以下这几个问题：“艾灸以后上火到底该不该继续？”“艾灸上火很难受，要怎么办才好？是吃消炎药？还是吃降火药？”“还有人告诉我说艾灸以后上火是好事，这个说法对吗？” 客观来说，艾灸以后上火是一种比较常见的现象，但并非所有的人都会上火，因为从中医的角度来说，上火现象属于艾灸的一种瞑眩反应，也就是经常讲的“好转反应”，又被称为排病反应。如果你对艾灸养生了解的比较多的话，艾灸后瞑眩的反应有很多，比如说头晕、腹泻、浑身酸痛、口干舌燥、头晕、牙痛、鼻出血、咽喉肿痛、口舌生疮、脸上起痘痘、耳鸣、症状加重等等。每个人的体质不同，出现的反应也是有所不同。就比如说掌门师兄自己，因为职业的原因，颈椎不是太好，还有“富贵包”，经常会有酸疼的感受，最厉害的时候躺在床上一天都起不来，到医院中医理疗科做了理疗才能稍微好一点。在刚开始使用冯存仁堂艾灸贴进行艾灸的时候，身体感觉有点燥呼呼的，大椎穴的地方比平时酸痛的更加厉害了，喉咙干，也有点疼，明显感觉上火，就揭下来了，因为掌门师兄了解这方面的知识，所以第二天又开始用，喉咙不再疼了，坚持了一个星期不到，大椎处高高凸起的地方也消下去好多，现在除非使用电脑时间特别长，一般情况下颈椎没有再痛过。 实际上，从中医养生的角度来说，如果艾灸后上火，那么恭喜你！说明你的身体正在好转，因为她是一种正常的好现象，绝大多数人在刚开始艾灸时都会出现上火的反应。我国著名的针灸泰斗谢老师也曾非常明确提出过，因为体质和病状不同，刚开始进行艾灸的时候，非常容易出现口干、发热等症状，一般可以不用太过于顾虑，只要继续艾灸症状就可随之消失的。 艾灸后上火的原因
冯存仁堂艾之灸：350年老字号品牌，祛湿除痛 灸出健康 艾灸后上火是主要是因为身体淤堵太厉害了！艾灸上火是因为人的身体内病邪盘踞，淤堵了阳气通行的经络，而阳气得不到疏导和传输，一旦艾灸，就会出现类似上火的现象，我们要做的是—坚持艾灸，祛除病邪，疏导阳气。 有的人会口干舌燥，有的会头晕、牙痛、鼻出血，甚至有的会咽喉肿痛、口舌生疮、脸上起痘痘，也有部分人会有耳鸣。如果是由艾灸引起的，当你停掉艾灸后，这些症状也会随之消失。可是真相却是，如果艾灸以后上火了，也证明艾灸已经开始慢慢起作用了，如果你在这个时候停掉艾灸，真的很可惜，因为你错过了一个提升身体免疫力的机会。 容易上火的人群有哪些？ 冯存仁堂艾之灸：350年老字号品牌，祛湿除痛 灸出健康 1、上热下寒中气虚(详细解释：上热(有上火的表现)、下寒(畏寒，手脚冰凉，特别是脚)、中气虚(脾胃差，消化吸收差)。更多的关于穴位和艾灸养生的知识，可以咨询冯存仁堂艾之灸创始股东、艾灸养生专家吴涛老师（他的V号是：282629068） 2、气血严重不足，稍微运动就累，气血两虚。 艾灸上火的几大症状 冯存仁堂艾之灸：350年老字号品牌，祛湿除痛 灸出健康 1、心火 心火在夏季比较多发！心火分为虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；而实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。 2、肺火 肺火的主要表现是干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等等。 3、胃火 胃火也分为虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、腹胀、舌红、饮食量少、便秘、少苔；实火则表现为口干口苦、上腹不适、大便干硬、舌苔黄腻等等。 4、肝火 我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称为“肝火大”的体质还有下面这些症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。 5、肾火 主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。 灸后上火后应该对措施 冯存仁堂艾之灸：350年老字号品牌，祛湿除痛 灸出健康 1、控制灸量：即减少艾灸的时间。 2、少吃辛辣刺激性食物，保持大便不干燥，小便不混浊。 3、可以常吃点绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤(不去莲心)。 4、多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物。 5、每天要多喝白开水，或糖盐水，也可以降火。 6、补中益气，引火下行：上身部位的穴位少灸，然后八髎、足三里、涌泉从上到下的艾灸，打通中间的障碍以引火下行。艾灸半小时后可用艾叶或盐水泡脚。 7、灸前喝温水：最好是取麦冬、熟地适量各约15g煮水，灸之前喝100毫升。 另外我们在艾灸过程中，如果注意以下几个方面，“上火”的情况就会明显的好转： 1、控制艾灸的火力和时间 传统艾灸火力不易控制，主要取决于艾灸的壮数和艾灸的方式（直接灸、间接灸、温和灸等），家庭操作起来显然有困难。冯存仁堂艾之灸（艾灸贴），即贴即用，保持恒温55度，方便使用，将火力和时间控制得恰到好处，不仅见效快，而且效果持久，还不易上火。 2、选择质量上乘的艾灸或者艾灸贴 好的艾灸贴都会包含艾草精油，精油可以安神、杀菌消毒、渗透经络，走三阴，尤其对皮肤病、呼吸系统疾病是必须的。 3、艾灸后适当的补充水分 艾灸可加速新陈代谢和体液循环（可能表现为频繁小便），所以艾灸后适当的补充水分很重要。 4、上火比较严重的，可以稍停灸一两天，待平复后再进行艾灸。 如果上火不是很严重，可以继续进行艾灸，通常再灸1-2天，上火现象也就自愈了 |
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