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来自: 电灯一亮 > 《游泳杂项》
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游泳教学丨高清自由泳划水动作,非常适合初学者!
游泳教学丨高清自由泳划水动作,非常适合初学者!【游泳教学:自由泳划水】时长:2分22秒。
自由泳之技术要点
同时继续屈肘,使手的动作迅速赶上身体的前进速度,能使水动作造成合理的动作方向呼路线,同时,也使主要肌肉群在良好的工作条件下进入...
自由泳前滚翻十要点-- 树上春
自由泳前滚翻十要点-- 树上春。新手容易滚翻过早而蹬空或者蹬不上力,建议初学者滚翻时间宜晚不宜早,空间宜近不宜远。3,滚翻前最后一...
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梦觉讲解游泳视频7.蛙泳动作顺序的练习(超级多初学者都会犯的错误)6、之前的教学视频和讲解视频中讲过的问题,我会尽量避免去讲重复的...
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自由泳慢移臂视频教学 游泳教学网。自由泳时身体俯卧保持良好流线姿势,当速度快时肩背浮出水面,两肩配合 划水交替滚动,两腿交替打水。由于自由泳游速快,出发要求起动快、前冲有力、滑行短并尽快浮...
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高清自由泳水下打腿动作,示范很清晰,很适合初学者!
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