 在健身圈，我们总能看到很多中老年健身者，肌肉比年轻人还强壮，而很多年轻人一直挣扎在增肌的怪圈中，凭何他们能练出如此健美的身材呢？  李·普瑞斯特的老父亲，超过70岁的高龄仍然奋战在健美舞台上，看起来他的肌肉围度超过了很多健美运动员。  这位叫罗伯特的52岁中年男子在孩子的建议下，开始打健美赛，看起来肌肉威猛，完爆大多年轻人。  布鲁克今年45岁，一身肌肉相当健美，左右图片相差1年。左图睾酮分泌下降，他精神开始不集中，没有动力，为了增肌刷脂，他决定寻求医生的帮助，于是睾酮水平上升到更高阶段。  健身的确可以维持睾酮的分泌速率，但即使如此，自然规律也是无法违背的，他们与年轻人拉开的差距，到底是怎样的呢？  其实在健身圈，睾酮替代疗法已不是什么秘密，有很多中年肌肉男都曾承认使用这样的方式来增加身体睾酮含量，帮助增长肌肉燃烧脂肪，布鲁克能承认这点的确不易。 除了睾酮替代疗法，类似的注射类固醇或者生长激素帮助增肌，也不是什么秘密可言！  并不是所有的人都会使用这些东西，比如杰夫赛德的父亲杰里·赛德虽打比赛，肌肉围度却比较适中，并坦言自己的身材完全是自然健身获得，并无外源激素的使用！  50岁的华人Kane便一直维持着健美的身材，他的肌肉看起来非常自然，体能完爆年轻人，块头并不夸张。但他在IG上抱怨自己的睾酮分泌下降规律无法逆转，这令他感到苦恼！  中老年人健身后的确可以拉开与年轻人的差距，包括体能耐力，但如果说靠自然健身练出令人无法理解的夸张肌肉，这无疑是令人难以置信的。  尽管如此，无论使用了什么来增肌，他们这样的强大内心和毅力，以及对生活质量的追求还是值得尊重的！ |
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