不健身的理由很多,觉得自己还年轻?觉得自己年纪大了?都能成为理由,然而,同在这个世界,很多比你年长的,很多比你年轻的,已经远远地走在你前面。 100岁的他 ▼ 80岁,不够老?如果一个世纪的高龄呢?100岁依然可以拥有好身材。印度前世界健美先生曼诺哈尔·艾奇(生于1912年,1952年世界健美先生),2012年百岁高龄的照片。顺便一提,这位爷至今依然健在,一直活得挺硬朗。 双臂比一般小伙子都结实的二头肌 61年前,他也曾经是“环球先生”。艾奇的健美之路跌宕,曾因为政治入狱“在监狱里没有任何健身设备,我就靠自己摸索着练,有时候一天练12个小时。” 80岁的他 ▼ 王德顺,2015年虚岁80。至今,他依然经常演出舞台剧和影视剧,不求大红大紫,玩一把图个乐呵也不错。 83岁的章慕良参加健美大赛,身材不输给绝大多数90后小鲜肉。至今,酷爱健身的章老爷子,一直生活得很好。 60岁的他 ▼ 生于1949年的杨新民,至今依然活跃在健美运动的第一线,36岁,才刚刚开始练健美。数年之后,他便成在刚刚起步的中国健美界,成为一颗新星。此后三十年里,他屡次参加国内外各项赛事,成绩斐然,至今依然是健美界的常青树。 50岁的流浪汉 ▼ 还有这位在拾荒之余坚持健身的法国流浪汉,五十岁一身肌肉,红遍全球。知识改变命运,健身同样可以改变命运。 女人也可以通过运动健身,让青春长久保鲜,生于1974年的林志玲,2015年底的运动照,晒晒看! 40岁的她 ▼ 林志玲年过四旬,依然拥有小蛮腰、大长腿和青春颜值,所谓的女神范儿,是女汉子一般勤奋健身的结果,正所谓天道酬勤。 至于四十多的男人,2015年,世界奥林匹亚先生 二十几岁的他们 ▼ 二十几岁的人,看看一个大学宿舍:全宿舍同学都在学习之余坚持健身,个个都是超强的肌肉男,同时也是学业有成的顶级学霸。而他们的年龄,有的人还不满20岁。 再看看浑身肌肉的新兵们,他们大都不满20岁。 无关年龄 关乎态度 身材不好 都是你的错! |
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