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中国第一健身微刊 最受欢迎健身平台 点击上方蓝字关注 全球健身指南 六七十岁开始健身，你逗我呢？ NONONO！ 锻炼好身材，没有年龄限制 近日 一组“61岁的老大爷晒六块腹肌”的照片疯传网络 照片里的他 人鱼线、八块腹肌、胸肌硬朗清晰 丝毫不输小鲜肉！ 他就是来自的成都老爷子梁钰祥，人称梁伯 大家可能注意到梁伯肚子上还有一个纹身 梁伯以前得过胃穿孔，开过刀 所以用纹身来遮一下肚子上肥肉疤痕 脱掉上衣的梁伯给人以硬汉的赶脚 穿上衣服的他 又是完全另一种画风 超有范儿 梁伯坚持健身将近10年 几乎隔天就会去健身房锻炼 平时除了运动 他还有个最大的爱好就是赛车！ 作为赛车界的老玩家 他曾经参加过多次拉力赛 在他眼里 “60岁到70岁刚刚好，是难得的黄金期” 有身材有魄力有范儿 这样的人生简直太精彩！ 经常有人疑惑：我都40多岁了 现在开始健身还来得及么？ 其实，只要开始，就没有太晚那一说 关键还是看你能不能坚持！
就像下面这些健身圈的老腊肉 个个儿都六七十岁的年纪 却拥有让20岁小鲜肉都羡慕的好身材 看完他们，你还有什么理由不健身嘛？ ↓↓↓ 65岁的肌肉巨无霸 大胸麒麟臂杠杠滴 ▼
活到老练到老 这才是一辈子的好肌友 ▼
谁能想到这位奔跑的“妹子” 其实已经61岁了 ▼
57岁大爷把体脂减到可以看见六块腹肌 你却还是一堆啤酒肚 ▼
47岁才开始健身的肥妈 53岁时登上了健美比赛的舞台 ▼
你没看错 大爷腿部肌肉的分离度简直要逆天了 ▼
原本只是青壮年赛场的Crossfit 出现一位老大爷 镜头都对准了他 ▼
纵使胡子花白 也阻挡不了对健美的热爱 信念的力量就是如此伟大 ▼
71岁的黑金刚 曾挂着71号牌登上健美比赛舞台 几十座奖杯见证了他的辉煌历程 ▼
现实版龟仙人 只有想不到的没有做不到的 ▼
身材从小帅到老 就是这样的体验 ▼
58岁的Crossfit选手 运动让生命永葆青春 ▼
56岁开始健身 80岁这年她练出了比20岁 还要惊艳的身材 ▼
57岁 → 74岁 感觉像是逆生长 ▼
儿子和爸爸 爸爸的腹肌线条更明朗 ▼
他91岁了 你还有什么借口吗？ ▼
70岁的健身教练带着102岁会员锻炼 年龄真的不是问题 ▼
这个牛B老头70岁决定开始健身 照样练出魔鬼肌肉身材！ ▼
健身不在乎年龄，只在乎你有没有开始
看看这些六七十岁的胸肌人鱼线 再看看自己20多岁的垂乳啤酒肚 你还有啥好说的 -END- 图文创意整编／胸大肌要爆炸的MAX 部分素材源自Lifehack 转载请联系MAX |
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