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六块腹肌倒三角!61岁大爷成“翻版彭于晏”,碾压小鲜肉!

 地穴人类 2019-02-01

Milan Fashion

NO.1

Milan Fashion Week, July 2018, Chinese grandfather Liu Sheng became the most handsome old man

2018年7月,米兰时周某品牌邀请中国的“刘老头”为其拍摄写真代言,这个“刘老头”顺间成为大众焦点,被网友称为“最帅刘老头”。

Exercise 40 Years

/ Perseverance

锻炼好身材,没有年龄限制。很多生活现实都向我们证明,健身从来都不是年轻人的专利,健身真的能让人更年轻。

一个61岁的大爷还保持着令人羡慕的身材,人鱼线、硬朗分明的胸肌、腹肌,这些印象中专属于年轻人的标签,全部体现在“刘老头”的身上。

FITNESS EXPERT

丨健身达人

“刘老头”

坚持健身40年

“刘老头”是快手视频APP上一位较红的用户,来自徐州61岁的刘老头,锻炼时长已长达40年,其中还当了15年的健身教练,举杠铃、上单杠是必训练的项目,之前网上很火的单杠“太空步”就被这个61岁的“大叔”玩得飞起。

想想你自己还在肥宅快乐水里迷醉的时候,他已经靠自己的耐力和自律,活成了“穿衣显瘦、脱衣有肉”的衣架子。这时你还吃得下你手中的肥宅快乐片吗?

健身是个持续的过程,刘老头长年累月的坚持给他完美的结果。要知道上世纪70年代就开始建身的他简直堪比熊猫,很难遇到像他这样的。

而且在那个时代的建身房也是很罕见的,更别提什么营养剂了,那个年代的健身就全靠自律——每天锻炼、尽量吃高蛋白食物,刘老头就是那样一直坚持到现在。

MODEL

脱衣有肉 穿衣显瘦

刘老头说:“没条件也要创造条件”,回头看看他的走过的路,如果每个有都觉得环境艰苦就退缩,最后眼睁睁看着别人取得好成绩,还要把一切归咎于外部因素,就没几个人能象他那样坚持下去。退休后的他仍坚持去健身房,61岁的他浑身没有一丝赘肉。

健身不仅让刘老头保持了完美的体态,也造就了他年轻的心态——会跟年轻人学着玩他们喜欢的东西,比如快手,在穿搭上也不逊色于任何人。健康的外形 过硬的时尚功力让他走向国外:今年7月,他受邀参加米兰时装周,为某服装品牌街拍,完美的国际范赚足了回头率,人称“最潮刘老头”。

时装周上的他,一头奶奶灰,穿着开扣的花衬衫,时髦的双肩包,酷炫的墨镜,正气场强大。活生生行走的荷尔蒙啊。很多网友受不了,只能在网上狂喊:“你让小奶狗们怎么活?”

自律是个好东西,每个人都值得拥有。看看刘老头的腹肌,再看看自己20多岁的大肚腩,是时候走出舒适圈了。

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