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女人上40岁,这些食物秋季要多吃,排毒更瘦身,润肠抗衰老。

 白云馆928 2018-09-15

甜角有开胃健脾功效,孕妇吃甜角可以帮助缓解妊娠反应引起的呕吐症状,营养价值高。甜角果肉富含钙、磷、铁等多种元素,其中含钙量在所有水果中居首位。

无花果能帮助人体对食物的消化,促进脂肪消耗,无花果中的多种脂类,具有润肠通便的效果,所以能达到瘦身的效果。无花果富含胶质和纤维素,能够吸附孕妇肠道内的有害物质,帮助排毒的,可以改善身体体质。

来自深山的天然桃胶,天然、不抛光、不打蜡,没有任何添加剂,食用安全放心。桃胶可以美容养肤的效果,桃胶中的有效成分能够减少人体皮肤的皱纹,并使皮肤保持水嫩和有光泽

红薯富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素,且热量很低最大的特点是含有丰富和优良的膳食纤维。小香薯,富含膳食纤维,是很好的低脂肪、低热能的绿色食品。对男女一样有好处。

桑葚被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。常吃桑葚能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老,美容养颜的功效。早在两千多年前,桑葚已是中国皇帝御用的补品。桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效。

相信大家都听说过黑蒜这种保健食品,外界对它的功效与作用也被大家说得很神奇,那么,下面我们就来看看黑蒜到底有什么神奇的功效与作用,黑蒜是由新鲜的大蒜经过特殊工艺制成的,保留大蒜原有的成分,有着很好的抗氧化作用。

燕麦片中含有丰富的膳食纤维,能够促进消化,食用燕麦片可以产生饱腹的感觉,更快的消耗掉身体的热量,很多超模都用燕麦来做代餐,里面的膳食纤维可以促进肠道的蠕动,不仅可以美容养颜,还可以减肥。

海产干货,鲜香而不咸,皮薄但肉厚实,渔民亲自挑选,颗颗个头饱满,保证口感。天然晾晒至干,不挥发自带的耗油与营养,味道更加香浓纯正。

南瓜子不但是吃起来香,并且还含有胡萝卜素、卵白质,以及维生素A、B1、B2等人体所必要的多种营养身分,能缓解灵魂紧急,升高耐温才能。南瓜子是一种高营养的理想零食,含有非常丰富的营养物质:铁、锌、镁、锰和健康的脂肪。是儿童成长发育重要的物质来源

鲍鱼是极为珍贵的海产品,可明目补虚、清热滋阴、养血益胃、补肝肾。鲍鱼具有滋阴补养功效,并是一种补而不燥的海产,多吃无妨。

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